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【视频】

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中新网杭州3月19日电(张煜欢)在世界睡眠日即将到来之际，19日，2026“每天早睡一小时”公益活动在浙江省人民医院启动。活动以“以科技之名，享健康好眠”为主题，汇聚业界专家、科研机构与科技企业等，共同开启一场关于睡眠健康的知识与科技盛宴，现场发布“科技助眠服务行动”，不仅让睡眠黑科技从概念走向可触摸的生活场景，更让公众切实感受到技术创新对睡眠质量的改善力量。

“十五五”时期是实现健康中国目标的关键时期，“推进全民健康数智化”成为实现健康普惠共享的新基石。睡眠健康也正从“被动医疗”走向“主动健康”，科技成为改善睡眠健康的重要突破口。今年的“每天早睡一小时”公益活动以“以科技之名，享健康好眠”为主题，现场发布“科技助眠服务行动”，让市民零距离感受科技助眠的力量。

“科技正在为破解睡眠难题提供前所未有的可能，但我们也必须清醒地看到，技术再先进，也替代不了规律的作息；算法再精准，也抵不过关掉屏幕的决心。”中国新闻社编委，浙江分社党委书记、社长柴燕菲在致辞中表示，这也是今年活动聚焦“科技助眠”的深意所在。当医疗的专业力、科技的创新力、媒体的传播力、全社会的向心力同频共振，定能让每个人安享好眠，让人民健康成为美好生活最鲜明的底色。

浙江省医学会常务副会长黄东胜在致辞中表示，科技助眠的核心是“科技为基、以人为本”，既要积极拥抱数字疗法、AI助眠等新技术带来的无限可能，更要坚守医学科学的严谨底线，让前沿技术真正落地临床、服务大众，让科技的温度传递给每一个人。本次活动是一次科技与睡眠的深度融合，更是一次守护全民睡眠健康的全新出发。

“今年活动进一步汇聚医学专家、科技企业的力量，就是要让睡眠医学插上科技的翅膀，让优质睡眠不再是奢侈品6163银河手机版，而成为人人可及的‘健康标配’。”农工党浙江省委会主委、浙江省人民医院院长葛明华在致辞中表示，期待“每天早睡一小时”成为全民行动，科技赋能成为改善睡眠的强劲动能，让每一个人都成为自己健康的“第一责任人”。

在线下，3月21日世界睡眠日当天，杭州工联CC的B2层将化身“睡眠科技快闪站”，中新社浙江分社联合浙江省人民医院与杭州神踪科技有限公司在此打造集科普、义诊与互动体验于一体的沉浸式空间。与此同时，工联CC的15块LED大屏同步点亮，联动打造城市级传播场景。另一沉浸式体验点设在浙江省人民医院内的“睡眠小屋”，其能监测睡眠时长，深入分析睡眠障碍根源，让科技助眠走进现实。

据悉，2026“每天早睡一小时”公益活动由中国新闻社浙江分社、农工党浙江省委会、浙江省医学会、浙江省人民医院主办，中新社国际传播集团浙江分公司承办，浙江省医学会精神病学分会、浙江省医学会老年精神障碍分会、浙江省医学会心身医学分会协办，浙江《生活与健康》报社、《医心医议》栏目、网易云音乐、杭州神踪科技有限公司、松研科技(杭州)有限公司、江苏先声药业有限公司、浙江京新药业股份有限公司、杭州杭港地铁有限公司提供支持。(完)

【多元】

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为精准回应这一需求，备孕门诊以“评估—指导—干预”为主线，在孕前阶段系统开展生育力评估、健康状况评估及优生咨询，并提供排卵监测，排卵障碍规范化诊治，为备孕家庭量身定制个体化方案。进入早孕阶段6163银河手机版，“诊疗+检查”一站式完成，可当日进行胎心胎芽监测、宫外孕排查，同步提供流程指引、心理关怀及生育力保护。产前阶段则与产科无缝对接，规范产检与产前诊断，高危妊娠实行多学科协作全程护航。

【互动】

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近日，有一类叫“牙科分离剂”的功能性牙膏引起了不少网友的注意，宣称对牙龈肿痛、牙龈萎缩、牙龈出血等各种牙龈问题都能解决，在一些产品的宣传海报上，还醒目标注“牙没掉就能救”字样。然而，这种看似有效的“牙龈救星”，很可能又是一个被精心包装的消费陷阱。江苏省第二中医院口腔科主治医师李北提醒，目前并不存在能修复牙龈问题的牙膏，其最好的效果也仅可能维持现有健康水平，牙膏无法治病。

那么，到底什么是牙科分离剂？李北介绍，在口腔科，牙科分离剂是一种在牙科修复操作中使用的辅助材料，属于第一类医疗器械，用于分离不同的牙科材料，防止它们相互粘连。“可以把它想象成烘焙时在模具上涂的那层油，目的是让蛋糕(牙科材料)烤好后能轻松脱模，而不会粘在模具上。牙科分离剂本身是绝对不能当牙膏涂抹在自己的牙齿上的。”

既然牙膏的作用有限，那我们在选择牙膏时更应该注意什么？李北建议，牙龈红肿、刷牙出血是最常见的牙龈炎信号，有这类症状的患者可以关注含西吡氯铵、度米芬等抗菌成分的牙膏，它们能暂时减少口腔细菌，缓解炎症；而牙龈萎缩、牙根敏感已是牙周病的后期表现，如果牙齿遇冷热酸甜会刺痛，可以选择含硝酸钾、氯化锶的抗敏感牙膏。“但敏感只是症状，根本问题还是牙龈萎缩。牙膏也只能起到辅助作用，无法替代治疗，还是需要尽快去医院就诊。”

【极速】

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日前，福建省副省长、省公安厅党委书记、厅长李建成主持召开厅党委会议暨党的建设工作领导小组会议，认真学习习近平总书记关于树立和践行正确政绩观的重要讲话和重要指示精神，以及中央办公厅《关于在全党开展树立和践行正确政绩观学习教育的通知》和中央党的建设工作领导小组会议精神，研究部署树立和践行正确政绩观学习教育工作。

会议指出，在全党开展树立和践行正确政绩观教育，是贯彻落实党的二十届四中全会战略部署、确保基本实现社会主义现代化取得决定性进展的必然要求，是践行党的根本宗旨、夯实党的执政根基的重要举措，是巩固拓展党内集中学习教育成果、持之以恒推进全面从严治党的有效途径，对于推进党和国家事业、推进全面从严治党意义重大。全省公安机关要自觉把思想和行动统一到习近平总书记重要论述和党中央决策部署上来，认真落实省委、省政府和公安部工作要求，教育引导党员民警坚持实事求是、求真务实、真抓实干，为人民出政绩、以实干出政绩，有效防范和纠治政绩观偏差，以实际行动坚定拥护“两个确立”、坚决做到“两个维护”。

会议强调，要抓好学习研讨6163银河手机版，深入学习、全面贯彻习近平总书记关于树立和践行正确政绩观的重要论述，牢牢把握“立党为公、为民造福、科学决策、真抓实干”这个总要求，制定学习计划，推动领导班子带头学、党员民警深入学、加强培训全面学，做到学深悟透。要抓好查摆问题，对照政绩观偏差主要问题清单，紧扣公安职责任务，深入查找政绩观方面存在的问题，从党性上找差距、查根源、强修养，做到真查问题、查真问题。要抓好整改整治，与中央巡视整改、深入贯彻中央八项规定精神学习教育整改、省委巡视整改等相结合，制定完善整改计划，明确责任分工，定期跟踪问效6163银河手机版，持续推动整改落实。要抓好建章立制，坚持“当下改”与“长久立”相结合，深入查找现行制度机制中不符合正确政绩观要求的规定6163银河手机版，健全有效防范和纠治政绩观偏差工作机制，激励全警担当作为、奋勇争先。要抓好开门教育，做到查摆问题听取群众意见、整改整治接受群众监督、检验成效接受群众评判，深化整治群众身边不正之风和腐败问题，帮助群众解决急难愁盼。

会议要求，要压实工作责任，省公安厅党的建设工作领导小组加强统筹协调，各级党组织主要负责同志认真履行第一责任人职责，推动学习教育往深里走、往实里走。要力戒形式主义，结合不同层级、警种部门实际，有针对性地加强指导，坚持两手抓、两促进，将学习教育与深入开展“三争”行动、攻坚推进厅党委年度重点工作结合起来，推动公安工作高质量发展。要加强宣传引导，多渠道开展正面宣传，及时报道学习教育进展成效，适时推广特色经验做法，持续营造良好舆论氛围。

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