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【视频】

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中新网杭州3月19日电(张煜欢)在世界睡眠日即将到来之际，19日，2026“每天早睡一小时”公益活动在浙江省人民医院启动。活动以“以科技之名，享健康好眠”为主题，汇聚业界专家、科研机构与科技企业等，共同开启一场关于睡眠健康的知识与科技盛宴，现场发布“科技助眠服务行动”，不仅让睡眠黑科技从概念走向可触摸的生活场景，更让公众切实感受到技术创新对睡眠质量的改善力量。

“十五五”时期是实现健康中国目标的关键时期，“推进全民健康数智化”成为实现健康普惠共享的新基石。睡眠健康也正从“被动医疗”走向“主动健康”，科技成为改善睡眠健康的重要突破口。今年的“每天早睡一小时”公益活动以“以科技之名，享健康好眠”为主题，现场发布“科技助眠服务行动”，让市民零距离感受科技助眠的力量。

“科技正在为破解睡眠难题提供前所未有的可能，但我们也必须清醒地看到，技术再先进，也替代不了规律的作息；算法再精准，也抵不过关掉屏幕的决心。”中国新闻社编委，浙江分社党委书记、社长柴燕菲在致辞中表示，这也是今年活动聚焦“科技助眠”的深意所在。当医疗的专业力、科技的创新力、媒体的传播力、全社会的向心力同频共振，定能让每个人安享好眠，让人民健康成为美好生活最鲜明的底色。

浙江省医学会常务副会长黄东胜在致辞中表示，科技助眠的核心是“科技为基、以人为本”，既要积极拥抱数字疗法、AI助眠等新技术带来的无限可能，更要坚守医学科学的严谨底线，让前沿技术真正落地临床、服务大众，让科技的温度传递给每一个人。本次活动是一次科技与睡眠的深度融合，更是一次守护全民睡眠健康的全新出发。

“今年活动进一步汇聚医学专家、科技企业的力量，就是要让睡眠医学插上科技的翅膀，让优质睡眠不再是奢侈品，而成为人人可及的‘健康标配’。”农工党浙江省委会主委、浙江省人民医院院长葛明华在致辞中表示，期待“每天早睡一小时”成为全民行动，科技赋能成为改善睡眠的强劲动能，让每一个人都成为自己健康的“第一责任人”。

在线下，3月21日世界睡眠日当天，杭州工联CC的B2层将化身“睡眠科技快闪站”，中新社浙江分社联合浙江省人民医院与杭州神踪科技有限公司在此打造集科普、义诊与互动体验于一体的沉浸式空间。与此同时，工联CC的15块LED大屏同步点亮，联动打造城市级传播场景。另一沉浸式体验点设在浙江省人民医院内的“睡眠小屋”，其能监测睡眠时长，深入分析睡眠障碍根源，让科技助眠走进现实。

据悉，2026“每天早睡一小时”公益活动由中国新闻社浙江分社、农工党浙江省委会、浙江省医学会、浙江省人民医院主办，中新社国际传播集团浙江分公司承办，浙江省医学会精神病学分会、浙江省医学会老年精神障碍分会、浙江省医学会心身医学分会协办，浙江《生活与健康》报社、《医心医议》栏目、网易云音乐、杭州神踪科技有限公司、松研科技(杭州)有限公司、江苏先声药业有限公司、浙江京新药业股份有限公司、杭州杭港地铁有限公司提供支持。(完)

【多元】

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全国中小学健康教育教学指导委员会主任委员、北京大学教授马军表示，深刻认识健康学校建设的重要性，不仅关乎学生个体的全面成长买球平台官方网站，更关乎国家与民族的未来。《指导意见》的内容核心在于推动学校从“分数第一”向“健康第一”转变。对此买球平台官方网站，要在“深度融合”上做文章，将健康素养有机融入德智体美劳各方面，统筹加强学校体育、美育与劳动教育，将健康促进贯穿于教育教学、校园管理及后勤服务的全过程。同时，要在“主动转型”上下功夫，直面当前儿童青少年近视、肥胖、心理健康等痛点，通过综合防控近视、科学管理体重、深化心理健康教育等针对性举措，构建起学校健康工作由“被动应对”向“主动建设”转变的长效机制，打造具有中国特色的健康促进模式。

马军提醒，健康学校建设不能仅靠学校“单打独斗”。学校要主动引入卫生健康部门的专业资源，定期开展健康讲座、健康筛查、疾病诊治；通过家长学校、家长会等途径，引导家长掌握科学的育儿方法，减轻学生因为学业压力和家庭矛盾引发的焦虑与行为偏差，理解并支持学校的健康管理要求，确保学生在家庭中的作息、饮食、电子产品使用与学校要求保持一致，巩固健康习惯。

同时，改革育人评价，破除唯分数论的导向。吴洁说，北京以“大减法、小加法、多渠道、新载体”为总体思路，继续巩固中考改革的做法。对重复性、低效能的改革内容“做减法”，在身心健康、科学教育、价值观的构建以及日常行为习惯的养成等方面“做加法”，继续建立健全登记入学、指标到校等多渠道新载体的升学方式，减轻学生的应试负担，促进学生身心健康和全面发展。

山东省教育厅副厅长邢顺峰介绍，近年来，山东省将学生体质健康优良率和近视率作为教育领域唯一指标，纳入对山东省各地的高质量发展考核，今年考核分值提高到了2分。山东省还将大学生体质健康水平纳入高校高质量发展考核，分值由1.5分增加到3分。这些考核既考建设水平，也考进步幅度买球平台官方网站，科学确定了“不进则退、慢进亦退”的赋分标准。

【互动】

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谭主看到，岛内媒体引用台当局经济主管部门数据报道称，台湾约80%的原油进口来自中东、约30%的天然气需通过霍尔木兹海峡运输。天然气看似受影响较小，但因其在岛内发电占比超过一半、存量仅够约11天，一旦供应中断就可能引发全台大停电，影响民生与百工百业。《工商时报》社论分析指出，若战事延续，国际能源价格势必剧烈波动，不仅将推高岛内油电成本，也会透过产业供应链层层传导，进一步带动整体物价上升。若全球经济因能源冲击而减速、外部需求转弱，台湾所倚赖的高科技电子与制造业出口将有巨大的隐忧。

如此脆弱的能源结构让赖当局整天吹嘘的“韧性”完全沦为笑柄买球平台官方网站，岛内舆论普遍将此归咎于民进党“非核家园”政策。《联合报》社论称，民进党设计出“天然气50％、绿能20%”的不合理架构，前者置供电安全于险境、后者苦苦挣扎却无法达标（至2025年仅约13%），过程中还造就了奇奇怪怪的贪渎百态，带来生态环境的大肆破坏。该报直指，当局强硬废除稳定的核能，如今付出错误能源政策的代价。

更让岛内担忧的是，赖当局仓皇提出的所谓应对方案根本不靠谱。有媒体逐条分析说，短期向现货市场抢购买球平台官方网站，价格高企无法承受；中期向所谓“友好国家”商议调度，处境相似、未必如愿；长期转向美澳等地采购，耗时费事。台当局经济主管部门还称，若战争拖到四月，全面开启煤炭发电将是最后手段。对此，岛内讽刺一旦走到空气污染严重、民众“用肺发电”这步，将彻底证明民进党“非核家园”政策的冒进、错误及全盘皆输。

谭主看到，不少岛内人士指出，即使台湾现在就重启核电，相关流程也至少需要两三年的时间。远水救不了近火买球平台官方网站，不妨考虑求助大陆。《经济日报》社论大赞大陆电力发展完备、能源自主率高，值得岛内借鉴。全国台企联荣誉会长丁鲲华在台媒撰文指出，以台湾的地理条件，除了重新推动核能的选项外，若能调整政策，开放引进大陆的太阳能、风能，储能及输电设备，既有助于降低成本，也可建置多元布局，强化能源供应安全。

中时新闻网题为《美国打伊朗 陷泥潭》的文章指出，目前看来这场战争已让美国感受到前所未有的吃力，武器装备快速消耗，包括“爱国者”“萨德”等所谓“先进武器”在饱和式打击下漏洞百出。台军退役将领帅化民在政论节目中质问，“爱国者”拦截率低到只有5%，又贵又没用，台湾还要买吗？台湾“国际战略学会”执行长罗庆生撰文质疑赖清德此时仍施压岛内快速通过1.25万亿元新台币天价对美军购案的动机，直言美伊冲突展示了新战争形态，应等到形势明朗后再讨论。

中国社科院台湾研究所研究员刘匡宇在接受谭主采访时进一步分析说，美售台武器基本都是“阉割”版，在解放军更为强大的新质新域作战力量面前，它们的下场只会比中东战场美军现役装备更惨。他举例说，据报被伊朗摧毁的美军升级款“铺路爪”早期预警雷达，岛内有一部基础款。当面对解放军全球领先的电磁干扰和饱和攻击时，这个单价高达11亿美元的“大号玩具”将会瞬间变成废铁。赖当局如果以为买几件低配甚至过时的美制武器就能有恃无恐，那显然是致命误判。

战场上弥漫的硝烟粉碎了民进党“以武谋独”的幻梦，激起了台湾民众追求台海和平更强烈的意愿。岛内不会忘记，日前93名滞留中东的台湾同胞经大陆有关方面协调帮助，乘坐大陆民航航班经上海中转顺利返台。台胞那句“很感谢我们的祖国”让两岸网友动容，生动诠释了“两岸一家亲，患难见真情”。台湾各界纷纷感谢大陆伸出援手，“台胞证能保命”的话题再次引发岛内热议。

【极速】

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