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一方面，年轻人在工作中长时间伏案工作或学习，电脑屏幕如果放太低，脖子过度往前倾，这种叫做“探颈”，这是一种不好的习惯澳门沙金游戏官方网站，会加重颈椎负担；另一方面，年轻人长时间低头使用手机，一天使用时间长度甚至达9-10个小时，颈椎承受压力也会增大。同时还有个原因是睡姿不好，如躺在沙发上脖子屈曲很长时间，也对颈椎不好，另外缺乏运动、肥胖等也是导致颈椎病的重要因素之一。

针对颈型颈椎病，不需要开刀，保守治疗就可以；针对神经根型颈椎病，70%的病人也不需要开刀，只有保守治疗过程中，实在无法消除疼痛，肌肉力量突然下降，这种情况下建议手术；但脊髓型颈椎病，一旦明确诊断，95%的人群需要尽早手术，脊髓型颈椎病是由于总神经颈脊髓受到了压迫，压迫时间越长，总神经损伤越严重，越晚手术，恢复的效果就越差。

沈洪兴：普通老百姓对颈椎病手术还是有顾虑。对于神经根型颈椎病，手术能够立竿见影地解除疼痛。对于脊髓型颈椎病，手术后力气可能有所恢复，走路会更加稳当。虽然脊髓型颈椎病术后恢复时间会更长，但把埋在总神经里的“定时炸弹”拆掉了，避免了神经损伤瘫痪的风险。手术将颈椎做了部分固定以后，颈椎的活动会受到一定影响，经过半年左右的适应期，对日常生活通常就没有任何影响了。

沈洪兴：颈部劳累不适后，有两种舒缓方式，一种是主动地用按摩器进行适当放松澳门沙金游戏官方网站，另外一种是被动地进行按摩，由于颈椎病的病情复杂，在不知道准确病情时盲目推拿按摩，反而会造成对脊髓、神经根的压迫，甚至出现瘫痪的风险，所以颈部按摩一定要谨慎，应找正规骨科、康复医学中心进行手法治疗，如颈部推拿后出现颈肩痛加重，肢体麻木、疼痛甚至瘫痪要及时到骨科门诊就医。

沈洪兴：当前，AI、手术机器人越来越多地在脊柱外科手术中开展运用，尤其是在术前智能诊断以及术中精准操作两大方面。此前，我们团队联合上海交通大学生物医学工程学院孙建奇团队合作开发了一个“AI助手”澳门沙金游戏官方网站，历时两年深度学习，以仁济医院脊柱外科十余年相关临床病例为基础，搭建起大数据模型，可实现对颈椎的影像学检查，如X光、CT、MRI等的快速、精准分析，并生成个性化方案。

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