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软件内容

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软件特色

【视频】

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全国中小学健康教育教学指导委员会主任委员、北京大学教授马军表示，深刻认识健康学校建设的重要性，不仅关乎学生个体的全面成长，更关乎国家与民族的未来。《指导意见》的内容核心在于推动学校从“分数第一”向“健康第一”转变。对此，要在“深度融合”上做文章，将健康素养有机融入德智体美劳各方面，统筹加强学校体育、美育与劳动教育，将健康促进贯穿于教育教学、校园管理及后勤服务的全过程。同时，要在“主动转型”上下功夫，直面当前儿童青少年近视、肥胖、心理健康等痛点，通过综合防控近视、科学管理体重、深化心理健康教育等针对性举措，构建起学校健康工作由“被动应对”向“主动建设”转变的长效机制，打造具有中国特色的健康促进模式。

马军提醒，健康学校建设不能仅靠学校“单打独斗”。学校要主动引入卫生健康部门的专业资源，定期开展健康讲座、健康筛查、疾病诊治；通过家长学校、家长会等途径js6666zs金沙，引导家长掌握科学的育儿方法，减轻学生因为学业压力和家庭矛盾引发的焦虑与行为偏差，理解并支持学校的健康管理要求，确保学生在家庭中的作息、饮食、电子产品使用与学校要求保持一致，巩固健康习惯。

同时，改革育人评价，破除唯分数论的导向。吴洁说，北京以“大减法、小加法、多渠道、新载体”为总体思路，继续巩固中考改革的做法。对重复性、低效能的改革内容“做减法”，在身心健康、科学教育、价值观的构建以及日常行为习惯的养成等方面“做加法”，继续建立健全登记入学、指标到校等多渠道新载体的升学方式，减轻学生的应试负担，促进学生身心健康和全面发展。

山东省教育厅副厅长邢顺峰介绍，近年来，山东省将学生体质健康优良率和近视率作为教育领域唯一指标js6666zs金沙，纳入对山东省各地的高质量发展考核，今年考核分值提高到了2分。山东省还将大学生体质健康水平纳入高校高质量发展考核，分值由1.5分增加到3分。这些考核既考建设水平，也考进步幅度，科学确定了“不进则退、慢进亦退”的赋分标准。

【多元】

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岑浩辉表示，要深入分析未来五年澳门内外发展形势，提高前瞻性、科学性，务实编制澳门“三五”规划；坚持强化统筹协调，坚持问题导向，不断改革创新；聚焦推动高质量发展这一主题，突出“坚持和完善行政主导”“经济适度多元发展”等重点；以重大工程项目、重大政策举措为牵引，统筹推进各领域重点工作，推动澳门经济社会高质量发展。

【互动】

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十四届全国人大四次会议批准的“十五五”规划纲要明确了经济社会发展的主要目标和16个方面重大战略任务。袁晓明说，香港加快由治及兴步伐js6666zs金沙，迎来重要发展机遇，特区政府首次编制本地五年规划对接国家规划，彰显“一国两制”独特优势。商务部将与特区政府保持密切沟通，支持香港全面对接“十五五”规划，在更好融入和服务国家发展大局中实现自身更好发展。

具体而言，在扩大内地对香港高水平开放上，他表示，纲要提出“以服务业为重点扩大市场准入和开放领域”，这与支持香港巩固提升国际金融、航运、贸易中心地位高度契合，商务部将与特区政府一道，推动《内地与香港关于建立更紧密经贸关系的安排》(CEPA)进一步优化升级，探索在数字贸易、服务贸易等重点领域扩大开放，助力香港进一步培育塑造新优势、拓展发展新空间、增添发展新动能。

在助力香港深化区域经济合作方面，袁晓明说，商务部将一如既往地支持香港根据自身需要对外商签自贸协定和投资协定，推动香港早日加入RCEP，支持香港更好发挥作为国家双向开放桥梁的重要作用，主动对接国际高标准经贸规则，拓展对外经贸合作的领域和范围，拉紧与传统市场建立的贸易纽带，扩大新兴市场经贸“朋友圈”。

【极速】

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在浙江省人民医院的“睡眠小屋”里，“90后”小林体验了久违的“安睡一刻”。小林在杭州从事产品研发工作，长期高压工作让她频繁夜醒、睡眠质量堪忧。为改善这一困扰，她专程前来体验。只见“睡眠小屋”内配备智能助眠系统、情绪调节光环境、脑机反馈训练设备，不仅能监测睡眠时长，还能深入分析睡眠障碍根源。医生告诉小林，监测数据显示其身体能量储备水平正常，可能存在中度疲劳，需要适度调整作息和饮食习惯。

在科技革命浪潮奔涌、人工智能迭代、数字疗法方兴未艾的今天，科技正为破解睡眠难题提供前所未有的可能。据悉，针对当代人睡眠焦虑突出等现状，松研科技打造了多维慢波深睡小屋、享睡舱等多个科技助眠场景，以“脑机接口+情绪调控”为核心，结合AI全息健康扫描与HRV(心率变异性)动态体征检测技术，让睡眠健康可感知、可测量、可改善。

“很多人对自己的睡眠状态一无所知，觉得‘能睡着’就是‘睡得好’。但实际上，睡眠呼吸暂停、夜间频繁觉醒等问题，都在悄悄损害健康，而这些问题仅凭自身感受是无法察觉的。”杭州神踪科技有限公司副总经理王凯平表示，精准评估睡眠需要专业设备的辅助。然而，传统的临床多导睡眠监测往往要求患者住院js6666zs金沙，不仅操作复杂js6666zs金沙，且成本较高。这导致许多人即便备受困扰，也不愿去医院检测，大量睡眠隐患因此被忽视。

为让更多人能够借助科技力量，拥有“一夜好眠”js6666zs金沙，3月21日世界睡眠日当天，杭州工联CC的B2层将化身“睡眠科技快闪站”，中国新闻社浙江分社联合浙江省人民医院与杭州神踪科技有限公司，在此打造集科普、义诊与互动体验于一体的沉浸式空间。现场将特别设置“砸出睡眠好习惯”互动环节，在轻松有趣的体验中传递科学睡眠理念。现场市民可以直观感受“脑机接口AI算法是如何读懂困意”，并由专业医生现场解答大众的睡眠困惑。

随着《“健康中国2030”规划纲要》深入推进，睡眠经济市场规模持续扩容，科技助眠的探索从未止步，除了场景化体验与便携式监测设备的创新，药企也在加速布局睡眠领域创新药，形成“科技干预+药物辅助”的多元守护格局。如，江苏先声药业推出新一代抗失眠药物，可缩短失眠患者入睡时间；浙江京新药业自主研发的失眠治疗1类创新药，则在疗效与安全性上实现双重优化。

据悉，2026“每天早睡一小时”公益活动由中国新闻社浙江分社、农工党浙江省委会、浙江省医学会、浙江省人民医院主办，中新社国际传播集团浙江分公司承办，浙江省医学会精神病学分会、浙江省医学会老年精神障碍分会、浙江省医学会心身医学分会协办，浙江《生活与健康》报社、《医心医议》栏目、网易云音乐、杭州神踪科技有限公司、松研科技(杭州)有限公司、江苏先声药业有限公司、浙江京新药业股份有限公司、杭州杭港地铁有限公司提供支持。(完)

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