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软件特色

【视频】

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数据显示，2025年空巢老人遗嘱登记量保持较高水平，孤寡老人遗嘱登记量同比有所提升。这两类老年群体多集中于中心城区，其遗嘱动机呈现鲜明分化：约三成空巢老人立遗嘱是为“简化继承手续”，另有三成为“避免家庭纠纷”；而超过七成的孤寡老人立遗嘱是为“将财产留给非法定继承人”，凸显出孤寡老人对财产处置自主权的强烈需求。

他同时指出，中华遗嘱库目前生效的遗嘱绝大多数并未走向法院。“我国国情决定了我们不能成为诉讼大国。”陈凯表示欧洲杯线上买球官方官网，大部分遗嘱或处于“休眠”状态——夫妻一方先去世后，子女选择暂不执行遗嘱欧洲杯线上买球官方官网，待另一位老人去世后再处理，“这也说明了子女对于未去世老年人的尊重和对他的一种照顾”；或经子女协商、调解组织调解后和谐处理，仅有少量纠纷进入法院判决。

【多元】

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睡眠是维系身心健康的核心生理基础，优质睡眠更是解锁美好生活的关键密码。中国睡眠研究会等机构发布的《2026中国睡眠健康研究白皮书》显示，2025年，受访居民夜间平均夜间睡眠时长为6.97小时，较上一年度增加了7分钟，平均入睡时间提前了8分钟。本次研究为可穿戴数据的调查欧洲杯线上买球官方官网，是基于25万用户进行的随机抽样研究。

调查显示，睡眠时长越短，肥胖风险越高，夜间睡眠时长不足5小时的人群，肥胖比例高达41.4%，这种现象中年人更为突出，夜间睡眠时长不足5小时的人群中，中年人肥胖占比高达46.2%。此外，入睡时间越晚，肥胖风险越高，凌晨2点后入睡的人群，肥胖比例达18.4%。调查还显示，运动达标人群，作息更规律，睡眠质量更高。

【互动】

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额旺格拉同志生前系四川红原县公安局邛溪派出所二级警长，藏族，四川红原人，1988年5月出生，中共党员。2014年10月参加公安工作以来，他长期奋战在高原基层一线，忠诚履职、爱岗敬业，先后在阿坝县阿坝镇政府、阿坝州公安局特警支队、若尔盖县公安局麦溪派出所、唐克派出所工作，2025年底调红原县公安局。从警12载，他多次获评优秀公务员，先后2次被州公安局记个人嘉奖。

追悼会上，阿坝州副州长、州公安局局长李东武介绍了额旺格拉同志生平事迹，并宣布封存其生前警号“114382”。四川省公安厅副厅长、阿坝州委副书记李强宣读了公安部、省公安厅唁电。公安部唁电指出，额旺格拉同志以实际行动践行了“对党忠诚、服务人民、执法公正、纪律严明”总要求。省公安厅唁电表示，他用年轻的生命诠释了“人民公安为人民”的初心使命。

高元胜，男，生前任青海省柴达木监狱五监区一级警长，2023年9月9日在工作岗位上突发心源性疾病，经抢救无效不幸去世，年仅49岁。曾荣立个人三等功2次。2023年12月，经青海省委组织部同意，青海省司法厅为其追记个人二等功。2025年6月6日，人力资源和社会保障部、司法部联合发文追授高元胜同志“全国司法行政系统二级英雄模范”称号。

据青海黄南州“黄南公安”微信公众号3月14日消息，3月11日22时45分，黄南州同仁市的夜色静谧深沉，该市公安局保安镇派出所办公大楼内，民警杨增拉姆仔细整理完当日户籍档案，合上电脑，指尖轻轻抚过胸前铮亮的警号。随着最后一盏灯缓缓熄灭，060379——这串曾随父亲牺牲而封存二十二年的数字，在寂静的夜里，熠熠生辉、永照初心。

这枚警号的首任主人，是黄南州泽库县公安局刑警大队大队长索南。泽库县平均海拔3700米以上，长冬无夏、气候严寒，牧户散居、地域辽阔，牧区治安防控与刑事案件侦办任务重如泰山。索南的一生，扎根在这片苦寒草原，始终冲锋在一线。他翻山越岭走访牧户，用脚步丈量牧区的平安防线，将全部青春与热血，毫无保留地献给了守护群众平安的公安事业。凭借突出的工作实绩，他荣立个人三等功，斩获多项警务荣誉，深受战友敬重、群众爱戴。

【极速】

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记者在诊室见到小毛(化名)时，她刚做完第七次“睡眠针”治疗。30岁出头的年纪，因为失眠的问题她已经好几年睡不了安生觉。无独有偶，39岁的赵赵(化名)从事咨询行业，被失眠困扰已近十年。早些年，她还能靠间断服药维持睡眠，虽然睡不长，至少能睡着；但慢慢地，入睡成了大问题，发展到后来欧洲杯线上买球官方官网，连午间小憩都成了奢望。一个偶然的机会，她听说了“睡眠针”，随后半信半疑地走进了医院疼痛科。

走进诊室时，73岁的汪伯伯对“睡眠针”其实没什么概念。他只是抬起手腕给医生看了看智能手表上的睡眠监测数据：深红一片，几乎没有连续的深睡眠。这些年，他记不清跑了多少科室，神经内科、中医科、免疫科……但凡能想到的都去过了。药也越吃越多，抗焦虑的、抗抑郁的、助眠的，前前后后加起来有8种。即便如此，睡眠依然是那个最奢侈的愿望。“医生说有这种治疗，我当然愿意试试看，这就是最后的救命稻草。”

南京市第一医院疼痛科主任徐晨婕告诉记者，问题的根源可能就藏在脖子深处一个不起眼的“开关”上。这个“开关”正是星状神经节。“它是我们疼痛科最常做神经阻滞的靶点，你也可以把它想象成一根‘报警线’。”徐晨婕打了个比方，正常情况下，这根线只在真正危险时才拉响警报。但对于长期焦虑、失眠的人来说欧洲杯线上买球官方官网，这根线变得过于敏感，压力大了、熬夜累了，都会造成它“乱报警”。

徐晨婕进一步解释，如果这个星状神经节过度亢奋，就会向全身发送错误的兴奋信号。而医生的目标，就是精准找到这个“报警线”，然后用微创的方式，在超声引导下注射利卡多因这种低浓度局麻药物进行神经调控。“并不是把它‘关掉’，而是把它从过度亢奋的状态调整回来。”徐晨婕说，通过精准的神经阻滞，可以间接调节全身交感神经功能，从而帮助患者缓解焦虑、改善睡眠。

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