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软件特色

【视频】

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20日，和平节于清晨在世界文化遗产摩耶夫人寺旁举行禅修活动，并于晚间在蓝毗尼圣园广场举办国际和平音乐会。音乐会上，来自中国内蒙古呼和浩特市歌剧舞剧院的青年艺术家与尼泊尔表演者联袂献上歌舞《鸿雁》、呼麦《蒙古包赞》、尼泊尔塔鲁族歌舞和《佛陀诞生之歌》等富有中尼特色的节目，吸引数百名尼泊尔民众、在尼华侨及多国游客观看。(完)

【多元】

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记者在诊室见到小毛(化名)时，她刚做完第七次“睡眠针”治疗。30岁出头的年纪，因为失眠的问题她已经好几年睡不了安生觉。无独有偶，39岁的赵赵(化名)从事咨询行业，被失眠困扰已近十年。早些年cq9电子游戏app，她还能靠间断服药维持睡眠，虽然睡不长，至少能睡着；但慢慢地，入睡成了大问题，发展到后来，连午间小憩都成了奢望。一个偶然的机会，她听说了“睡眠针”，随后半信半疑地走进了医院疼痛科。

走进诊室时，73岁的汪伯伯对“睡眠针”其实没什么概念。他只是抬起手腕给医生看了看智能手表上的睡眠监测数据：深红一片，几乎没有连续的深睡眠。这些年，他记不清跑了多少科室，神经内科、中医科、免疫科……但凡能想到的都去过了。药也越吃越多，抗焦虑的、抗抑郁的、助眠的，前前后后加起来有8种。即便如此，睡眠依然是那个最奢侈的愿望。“医生说有这种治疗，我当然愿意试试看，这就是最后的救命稻草。”

南京市第一医院疼痛科主任徐晨婕告诉记者，问题的根源可能就藏在脖子深处一个不起眼的“开关”上。这个“开关”正是星状神经节。“它是我们疼痛科最常做神经阻滞的靶点，你也可以把它想象成一根‘报警线’。”徐晨婕打了个比方，正常情况下，这根线只在真正危险时才拉响警报。但对于长期焦虑、失眠的人来说，这根线变得过于敏感，压力大了、熬夜累了，都会造成它“乱报警”。

徐晨婕进一步解释，如果这个星状神经节过度亢奋，就会向全身发送错误的兴奋信号。而医生的目标，就是精准找到这个“报警线”，然后用微创的方式，在超声引导下注射利卡多因这种低浓度局麻药物进行神经调控。“并不是把它‘关掉’，而是把它从过度亢奋的状态调整回来。”徐晨婕说，通过精准的神经阻滞，可以间接调节全身交感神经功能cq9电子游戏app，从而帮助患者缓解焦虑、改善睡眠。

【互动】

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今天是世界睡眠日，医生提醒：按临床标准，满足任一核心症状，每周发作超3次且影响日间功能，即可考虑睡眠障碍。1.入睡困难，卧床30分钟难入睡；2.易醒，夜间觉醒≥2次或总觉醒≥30分钟；3.眠浅多梦，深睡眠占比＜10%；4.早醒，较正常提前30分钟以上；5.日间功能差，困倦疲劳、注意力下降、情绪烦躁等。(张静）

【极速】

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上海市自1999年起设立海葬奖补政策，标准从最初150元/例逐步提高至3000元/例。2025年，上海又出台《关于积极推进骨灰海葬服务的意见》等政策文件，从服务供给、流程规范、补贴优化、机制健全等方面支持海葬工作。相关文件还规定，从2026年1月1日起，在沪火化的非上海户籍逝者cq9电子游戏app，选择集体海葬等生态葬式的，其丧事承办人无需自行承担相关费用。(完)

更新内容

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