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软件特色

【视频】

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带状疱疹是一种由水痘-带状疱疹病毒再激活引起的感染性皮肤病。中日友好医院皮肤科主任崔勇指出，超过90%的成人体内都潜伏着水痘-带状疱疹病毒，大约三分之一的人在一生中会患带状疱疹。该病不仅表现为成簇的水疱，更是皮肤科中最疼痛的疾病之一，发生在头面部甚至会引起眼睛、脑部等周边脏器损害。50岁以上人群、有心脑血管或糖尿病等慢性病的患者，以及免疫力低下者是三大高风险群体。

在慢性病人群中威斯尼斯wns2299cn官网版，带状疱疹的影响往往并不局限于皮肤本身。北京大学第一医院心内科首席专家霍勇强调，“早春‘倒春寒’容易诱发心血管事件，而心血管疾病患者罹患带状疱疹的风险也相应增高。一旦罹患带状疱疹，不仅会引发神经痛，还会进一步加重应激状态与血管损伤，形成‘心血管病—带状疱疹—心脑血管风险再升高’的恶性循环。”

伴有慢性基础疾病的患者威斯尼斯wns2299cn官网版，在发生带状疱疹后，出现后神经痛的概率相对更高。北京大学第三医院疼痛科主任李水清介绍，这类疼痛持续时间长、痛感剧烈，不仅严重影响患者的日常生活与睡眠质量，还会给家属带来较大照护压力，同时增加额外的经济负担。因此，对于患有慢性病的人群来说，提前做好预防，是更稳妥、更经济的健康选择。

中国疾病预防控制中心慢病中心主任吴静指出威斯尼斯wns2299cn官网版，探索将包含预防建议的“疫苗处方”深度融入基层的长效健康管理，正是构筑医防协同新战线、将主动健康理念落地的主要抓手。吴静表示，要加快构建疾控、医院与基层之间的协同机制。一方面要进一步打通数据孤岛，建立慢性病与相关感染性疾病的共同监测平台与共享机制；另一方面要探索共同做好相关培训与标准制定，为一线专业人员开具更精准的“疫苗处方”提供坚实的理论支撑与科学依据。

中国医学科学院北京协和医学院群医学及公共卫生学院副院长冯录召表示，“疫苗处方”是医防协同的创新实践，它的核心在于将疫苗预防正式纳入临床诊疗常规环节。“这种模式成功将公共卫生服务从疾控端延伸到了临床诊疗端，把以往的被动接种变成了主动预防。这不仅有效推动了预防关口前移，让预防服务真正可及、可落地，更具备极高的全人群健康效益与公共卫生经济学效益。”

【多元】

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此次转型并非盲目跨界，而是基于对行业趋势与消费需求的精准洞察。“提高免疫力要从饮食入手，而主食作为日常饮食的核心，必须兼具营养与安全。”据小洋人集团浩阳面食面业公司营销中心总经理王锡振介绍，为打造满意的产品，企业团队历经多次试验，最终选定沧州本地特色旱碱麦为原料，制定了“选新麦、发芽率99%、无添加、保留麦胚”四大硬性标准，从源头确保面粉品质。

在生产加工环节，小洋人坚守“保留一粒小麦全营养”的理念，拒绝提取麦胚等营养成分，通过先进工艺锁住小麦本身的蛋白质与矿物质。小洋人生物乳业集团创始人、总裁戴秀芬介绍，小洋人高蛋白馒头，每100克蛋白质含量高达12.5克以上，选用发芽小麦磨制的无添加面粉，搭配牛奶与乳清蛋白精制而成，成为兼顾主食与营养的创新产品。

“我常把自己比作一盏灯。这盏灯，不求烈焰张扬，只求长明不熄；不求一时风光，只求长久安心。恰逢新时代、新征程，我愿以这盏灯的坚守与初心，守好食品行业这方天地，知行合一，久久为功，把‘妈妈的标准’刻进每一道工序，把‘放心’二字写进每一款产品。”戴秀芬说，做企业三十多年，她始终坚信：做食品，就是做良心；做产品，就是做人品。

在新品布局方面，小洋人集团河北妙恋公司营销总经理张希安介绍道，推出的陈皮雪梨水及金银花、罗汉果枇杷植物水等多款新品，皆为配料纯净、无添加剂，践行健康理念。小洋人集团南京公司营销中心总经理张占军重点介绍了历经4年波折重新上市的酷动维生素水。他表示，今年小洋人要更加精准切入日常补水能量场景，并借助与苏超的战略合作，提高消费者认知度威斯尼斯wns2299cn官网版，更好实现品牌破圈。

中国健康教育中心教授、北京朝阳医院原副院长沈雁英建议：“小洋人高蛋白馒头兼顾碳水与蛋白摄入，适配老年人需求，优势显著，应更加注重安全、营养、口感与价格，做好营养科普与宣传。”中国食品科技学会休闲食品加工技术分会副主任委员孙静结合国民营养计划和健康中国合理膳食行动提出建议，小洋人产品要坚守减盐减油减糖，精准强化钙铁锌及多种维生素，适当增加水溶性膳食纤维，还可围绕馒头研发营养健康新产品。

【互动】

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3月20日，我们迎来了春分。春分平分了春天，也平分了昼夜、阴阳。此时威斯尼斯wns2299cn官网版，大自然的阴阳处于动态平衡之中，人体的气血津液也随天地节律更迭，肝气升发渐盛，若阴阳失调，便易出现阴不纳阳、上火烦躁等问题。江苏省第二中医院公共卫生科副主任护师袁素洁提醒，顺时调养、平衡阴阳，方能让身体跟上自然的节奏，守住春日养生的“中和之道”。

中正站立，含胸拔背，双脚分开与肩同宽，两手从体侧缓缓前伸和上抬，掌心向下，抬至肩平，略微停留，再缓缓落下，随之下肢也蹲起配合，下蹲时膝盖不要超过脚尖。升降起伏，一起一降为一个循环。在第一节动作基础上威斯尼斯wns2299cn官网版，在上肢抬起与肩平时，掌心变为相对，向两侧打开做扩胸运动，末端短暂停留，再回返原位。一开一合为一个循环。注意采用自然呼吸或腹式呼吸，不要刻意控制，保持深沉均匀，动作末尾短暂屏气。每个动作5~10次，每天1~2次，可以与站桩功结合进行。选择早晚时间，在户外清新环境宜佳。

春分遵循春三月“夜卧早起，广步于庭”的养生原则，此时昼夜均分，宜顺应阴阳节律，让阳气升发有节、阴液滋养有度。晚上11点前入睡，顺应肝的排毒节律威斯尼斯wns2299cn官网版，滋养肝血，为阴液充盛打下基础；清晨日出后起床，到户外庭院或郊野散步，呼吸新鲜空气威斯尼斯wns2299cn官网版，让身体接收自然的阳气，助力肝气平和升发。切忌贪睡懒起威斯尼斯wns2299cn官网版，阻碍阳气升发，也忌熬夜耗阴，导致阴液不足、阴阳失衡。

春分后阳气渐长，体弱者易出现背部冷、腹部热的阴阳失衡之象，生长发育期的孩童宜趁此生机理脾胃、助长高，经络调理以平衡阴阳、调畅气机、补肝健脾为主，引气血通全身，温暖手脚，助力阳气升发，让阴阳和合。袁素洁介绍，通用调理手法是睡前摩小腹，以掌心绕脐周顺时针揉腹10分钟，至腹部肌肉软而发热即可，能引气血濡养全身，温阳滋阴，促进脾胃运化，为生长发育筑牢根基，改善阴阳失衡导致的手脚冰凉、内火上浮(成人操作可稍加重力度，孩童手法宜轻柔，贴合脏腑稚弱之特点)。

肝主疏泄，喜条达而恶抑郁，春分肝气升发，若情绪浮躁、易怒，便会导致肝气过旺，出现头晕、烦躁、失眠等问题。因此，春分情志调养的关键威斯尼斯wns2299cn官网版，是心平气和、疏解肝气，守住身心的中和之态。“春日的午后可以泡一壶乌梅姜茶饮，细品酸甘之味，让身心慢慢放松；也可出门走走，看燕归莺啼、繁花似锦，舒缓浮躁的情绪；与家人朋友闲谈小聚，倾诉心中烦闷。”袁素洁说，唯有情志平和，才能让身体的阴阳平衡之势长久保持。

【极速】

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习近平总书记在2025年中央经济工作会议上指出，“政绩观既体现在抓发展上，也体现在惠民生、保稳定上；既体现在即期见效的显绩上，也体现在打基础、增后劲、利长远的潜绩上；既体现在解决现实矛盾上，也体现在解决历史遗留问题上”。履新之初，领导干部满怀干事热情、积极施展抱负本是好事，但若只盯着立竿见影的“显功”，热衷于改弦更张、另起炉灶威斯尼斯wns2299cn官网版，则易于陷入急功近利的误区。树立和践行正确政绩观，既要能在顺境中开新局，更要敢在逆境中理旧账。

理好旧账，首在秉持实事求是，以求真务实的“准度”摸清底数。历史遗留问题成因复杂，或是受到历史客观条件制约，或是因主观决策的偏差，这就要求领导干部探本溯源，把情况摸清、把问题找准，才能因情施策、对症下药。例如，有的老旧小区“办证难”问题，一直是困扰人民群众的“老大难”，多是由于数十年前规划不完善、用地手续不齐全等原因所致。多地政府破局的“第一招”，不是拍脑袋出新政，而是全面梳理出办证障碍的根源所在，通过对具体情况分类施策，逐一明确化解路径与政策举措。实践充分证明，只有回到历史原点、尊重事实规律，才能在错综复杂的问题中抽丝剥茧，找到正本清源之策。

理好旧账，重在树立全局观念威斯尼斯wns2299cn官网版，以系统思维的“广度”统筹全局。历史遗留问题之难，难在牵一发而动全身。若像“打补丁”般就事论事处理，恐怕是旧账未清、新账又添。以近年来多地开展的“僵尸企业”清理为例，问题远非简单注销公司，而是涉及法律诉讼、职工安置、债务化解、资源重组的系统工程。若只盯着“账面清零”而忽视职工安置，则易引发社会不稳定风险；若只看局部利益而忽略产业链的整体修复，则难以实现真正的“腾笼换鸟”。只有把具体问题放在地方发展的大背景下统筹谋划，牵住问题的“牛鼻子”，才能找到化解积弊的最优解。

如果说准度是基石、广度是视野，那么，谋划长远的“深度”，则是理旧账的落脚点。理好旧账的关键，不仅在于“当下改”，更在于“长久立”。有的领导干部奉行“当下主义”，眼光囿于任期之内，甚至为了树立政绩而寅吃卯粮。无论是树新绩还是理旧账，都应有“犯其至难而图其至远”的胆识谋略。对历史负责，更要对发展负责，才能创造出经得起实践检验的政绩。

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