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软件内容

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软件特色

【视频】

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代表们回到家乡后，普洱区第一届兄弟民族代表会议举行，各族代表提议以少数民族的风俗习惯，把永远团结一心跟党走的誓言记录下来。1951年元旦欧洲杯app，普洱地区26个民族1000多名群众举行盟誓大会，48位代表在誓词碑上郑重签下名字，许下“一心一德，团结到底欧洲杯app，在中国共产党的领导下，誓为建设平等自由幸福的大家庭而奋斗”的誓言。

【多元】

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“当你开始胡思乱想时，可以做3件事：觉察——首先，意识到自己在想什么？是回忆过去、计划将来，还是一种情绪？觉察到念头，但不要沉浸其中。喊停——发现杂念后，在心里对自己喊一声‘停’，在喊停的一刹那，胡思乱想就会中断。接下来是守丹田——把注意力带回到丹田，守着肚脐眼下方，去感受它，比如感受吸气时腹部微微鼓起，呼气时腹部缓缓下沉的感觉。”

对于这个问题，孙伟表示，“如果夜间总睡眠时长为7小时，那么50-60分钟的深睡眠就足够了。”他同时提醒，睡眠手环大多通过监测身体活动和心率来推算睡眠分期，与作为金标准的基于脑电波的监测存在差距。不必迷信这些数据，真正衡量睡眠质量的核心标准，是第二天的感觉：精力充沛、情绪稳定、思维清晰，说明昨晚睡眠质量好。

对于那些像陈一鸣和周梦婷一样，躺在床上辗转反侧、满心焦虑的年轻人，孙伟给出了一个看似反直觉的建议：“你越想睡着，反而越睡不着。最好的方法是反其道而行之——试着让自己保持清醒，告诉自己‘我就不睡了，我要保持清醒’。这在医学上叫‘矛盾意向法’。”这就像心理学上著名的“白熊实验”：如果让你不要去想一只白熊，你会发现白熊的形象反而更频繁地闯入脑海。越想压制一个念头，它反而越顽固。

【互动】

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面对复杂的水域环境，各区县公安机关积极探索“智慧安防”新模式。3月8日午后，潼南区崇龛镇油菜花景区人流如织，警用无人机盘旋升空，将游船停靠点、临水观景台等水域重点部位动态实时传回区局指挥中心，指令巡逻民警到场提醒，及时劝阻游客翻越护栏、违规下水、临水嬉闹等危险行为，规范乘船及水上活动秩序，实现涉水险情早发现、早处置。

各区县同步发力，丰富宣防形式。潼南区局紧扣春季开学节点，组织社区民警进校园开展防溺水“六不准”教育，累计开展宣讲146场次；黔江区局利用赶集日设立宣传点，发放宣传手册、现场讲解案例欧洲杯app，并针对留守儿童等重点群体开展“一对一”上门提醒；合川区局在春节期间对涉水娱乐项目开展专项检查，督促企业整改游客监管不力等问题。通过“进校园、进社区、进景区”的精准化宣防，以及涉水设施“排查-整改-复查”的闭环管理，切实守护了广大群众生命财产安全。

【极速】

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被保险人刘先生在出游前购买了境外旅行保险，后在旅行期间不幸身故。因与保险公司协商赔付无果，刘先生的家属（其配偶、女儿及父母，系案涉保险合同受益人）将保险公司诉至法院，要求保险公司支付意外身故保险金80万元及属于保险理赔范围的遗体送返、丧葬费用49100元。近日，海淀法院经审理，判决保险公司向受益人支付意外身故保险金80万元及属于保险理赔范围的遗体送返、丧葬费用49100元。 男子境外浮潜时身故，死亡原因起争议 原告刘先生的家属诉称，被保险人刘先生于2023年6月为其本人投保了一份境外旅行保险，保险期间为2023年7月7日至13日，目的地为马尔代夫马累。保单载明“意外身故”保险金80万元，“急性病身故”保险金10万元，并包含“身故遗体送返”服务（限额250万元，含2万元丧葬金）。保险合同对“意外伤害”及“突发急性病”进行了定义。 2023年7月11日，刘先生在马尔代夫度假村浮潜时不幸身故。当地警方报告显示死亡原因为“心肺停搏”，且体表无明显外伤。马尔代夫官方出具的《死亡证明》记载直接死因为“心跳呼吸骤停”。事故发生后，保险公司依据保单安排了遗体送返及火化服务，相关服务提供方出具了费用明细。 就保险理赔事宜，刘先生的家属（其配偶、女儿及父母）与保险公司产生争议。原告认为刘先生系溺水导致意外身故，并提供了事发前后的录像、医学专家证言及学术文献等材料，拟证明其死因符合溺水特征，故主张被告保险公司应依约赔付意外伤害保险金80万元及实际产生的遗体送返服务费用49100元。 被告保险公司辩称，根据警方材料记载的死亡原因“心肺停搏”及无明显外伤的情况，刘先生身故不符合保险合同约定的“意外伤害”定义。且保险公司委托的公估机构出具的调查报告认为，结合事发现场环境（浅水区、有防护）、刘先生本人水性良好、事故过程短暂以及官方死亡证明等，判断其死因更符合保单约定的“突发急性病”（如猝死）导致的身故，而非外来的意外伤害。因此仅同意依据附加险承担10万元急性病身故保险金，并认为遗体送返服务的赔付同样以意外伤害事故为前提，故拒绝承担原告主张的意外伤害保险责任及相关服务费用。保险公司通过短信向家属告知了上述理赔决定。 结合证据，法院认定属于“意外”法院经审理后认为欧洲杯app，本案争议焦点在于刘先生是否属于意外身故。根据保险条款，“意外伤害”指以外来的、突发的、非本意的和非疾病的客观事件为直接且单独的原因致使身体受到的伤害。综合在案证据，刘先生在事故前身体状态良好，无相关疾病就诊记录。其在海上浮潜时身亡，具有突发性、外来性，符合“意外伤害”中非本意、突发、外来的要素。 关于死亡原因是否具备“非疾病”要素，保险公司主张刘先生系因急性病（猝死）致死，但未能提供有效证据证明刘先生身患具体何种急性病直接导致死亡。马尔代夫方面出具的《报告》及《死亡证明》记载的“心肺停搏”“心跳呼吸骤停”仅为死亡时的状况描述，并非具体病因。猝死的成因复杂，既可能源于潜在疾病，也可能由非疾病的意外因素诱发欧洲杯app，不能直接等同于疾病死亡。现有证据并未载明刘先生存在可能引发死亡的潜在疾病。 在举证责任方面，受益人已就其主张的意外伤害事故及刘先生无相关病史尽到初步证明义务。在此情况下，主张死亡系疾病所致的保险公司应承担相应举证责任。然而，自事故发生后至遗体火化前，并无证据表明该公司曾提出尸检要求以查明死因。在双方对死因存在争议且受益人已完成初步举证的情况下，保险公司未能举证证明其关于疾病致死的抗辩主张，应承担举证不能的不利后果。因此，刘先生的死亡应认定为符合保险合同约定的“意外伤害”事故。 最终，法院判决保险公司向受益人支付意外身故保险金80万元及属于保险理赔范围的遗体送返、丧葬费用49100元。宣判后，被告保险公司提起上诉，二审法院维持原判。该判决现已生效。 新京报记者 张静姝 通讯员 袁章润编辑 杨海 校对 翟永军

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