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软件特色

【视频】

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全国人大代表、湖北恩施高中青年教师张琼丽对此感触尤为深切。早在2023年全国两会期间，张琼丽就曾提出改善中小学生午休方式的建议。让她倍感振奋的是，建议提出后迅速得到社会各界的积极响应，多地开始试点推广可躺式课桌椅。“目前我们恩施州已经有近4万名中小学生实现了午休‘躺睡’。”张琼丽说，“我也希望未来，全国的中小学生都能够实现躺下午休。”

首都医科大学附属首都儿童医学中心普外科副主任医师叶茂介绍，长期趴着睡不仅难以达到良好的休息效果，还可能对孩子身体造成多方面损害：首先，趴睡时上肢长时间受压屈曲，阻碍血液循环，容易导致手臂麻木；其次，眼部易受到压迫，可能引起短暂视力模糊，长此以往甚至会对眼部健康造成损伤；此外，颈椎被迫长时间扭曲，不仅容易引发颈部不适，还可能导致颈椎损伤风险增加。因此，为孩子创造更健康的午休条件，让他们真正实现“躺睡自由”，对他们的身心发育至关重要。

2017年以来欧洲杯下单平台官网，教育部先后出台《义务教育学校管理标准》《综合防控儿童青少年近视实施方案》《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》等文件，明确要求确保中小学生充足睡眠时间，广泛宣传充足睡眠对于中小学生健康成长的重要性，提高教师思想认识，引导学生养成良好睡眠卫生习惯；结合实际情况合理确定中小学作息时间，合理安排课间休息和下午上课时间，有条件的地方和学校应保障学生必要的午休时间。

在政策引导下，部分省市已率先展开实践，为学生创造“躺睡”条件，积累了一批可借鉴的经验。例如，山西省逐步在全省城市主城区和县城公办非寄宿制小学提供午休及午间活动服务；河南省郑州市郑东新区教文体局鼓励学校将多功能室、阅览室、体育馆等场所在午休时间向学生开放，配备午休设施，加强午休管理，提高学生午休质量；山东省实验小学在教室四周安装靠墙式折叠收纳床柜，折叠为柜、拉开为床，有效改善学生睡眠条件。

随着各地午休实践的不断推进，市场上适用于学生午休的课桌椅产品逐渐增多，但各类产品在形态、质量、安全性等方面参差不齐，亟须统一标准规范。为此，2025年9月，市场监管总局(国家标准委)正式发布《中小学生午休课桌椅通用技术要求》(GB/T 46016—2025)国家标准，该标准根据学生身体发育特点，对课桌椅的设计、生产、检验和使用全过程作出规范，并于2026年2月1日起正式实施。

“小躺椅，轻轻放，一提、二翻、三拉、四按……”今年春季，新疆乌鲁木齐市多所中小学陆续启用新课桌椅，2000套可躺式课桌椅走进校园，孩子们告别了“趴桌苦睡”的日子。据了解，“教育供给提质暖心”已列为乌鲁木齐2026年民生实事，计划在不少于70所中小学试点更换“可升降”课桌椅5万套(“可躺式”课桌椅2000套)，进一步改善学生学习环境。

在深圳，目前已有400余所中小学校推进“午睡工程”。新学期，深圳计划再推动200所学校实现学生午休“舒心躺睡”，并依照最新国标升级午休体验。深圳实验光明学校副校长倪娟介绍，学校将午休椅的倾斜角度从135度升级至165度，让孩子睡得更舒服。针对不同年龄段学生的特点，学校还采取了灵活安排：高年级学生使用午休椅，操作便捷、实用高效；低年级孩子则安排午休房、使用午休垫，更注重安全防护。

多地教育部门曾对此作出专门回应，多数学校尚未配备专用午休设施，主要受限于以下几方面因素：一是场地限制。多数学校教室空间紧凑，班额饱和，若要改造午休空间，需重新规划布局，可能影响日常教学秩序。二是资金压力。“可躺式”课桌椅采购或改造午休室的成本较高，若全面推广欧洲杯下单平台官网，所需投入巨大，短期内财政难以全额覆盖。三是管理复杂性。午休“躺睡”并非简单配备设施即可，还涉及安全管理、教师职责调整、作息时间优化等一系列配套措施，需要系统设计、统筹推进。

【多元】

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当夜幕降临，这份活力便转化为璀璨的灯火。住宿餐饮业用电量增长1.8倍，背后是旅游市场的火热和弥漫在大街小巷的消费热情；教育文化娱乐用电量增长近1倍，则诉说着人们对精神文化生活更高的追求，书店、剧院、体育馆里灯火通明。一度电，从发电厂流向市集、厨房、剧场，勾勒出一幅内需市场持续升温、生活品质节节向上的生动画卷。

数字背后，是街头巷尾越来越多挂着绿色牌照的新能源汽车，是不断延伸、日益密集的充电网络。按每辆车年耗电2000度估算，2025年新疆的充电电量可支撑超过100万辆新能源汽车奔跑。新能源汽车从新鲜事物变成了日常选择，“绿色出行”已成为天山南北的新风尚。这度电，不仅驱动车轮，更驱动着低碳生活理念深入人心，为新疆的蓝天净土贡献着“电动力”。

【互动】

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22日，镇江·永州足球交流友谊赛在镇江举行。这是“苏超”“湘超”参赛球队第一次在绿茵场上对话，永州队是去年“湘超”冠军，镇江队则是“苏超”最后一名，被戏称为“十三妹”。最终，今年重新组建的镇江队以3:2获胜。两大“城超”汇流，吸引了穿着蓝色助威服的永州球迷、身披杜鹃红战袍的镇江球迷等30370人现场观看比赛，超过去年“苏超”2.8万人次的场均现场观赛人数。

这场友谊赛缘起于年初江苏各地网友为永州“上灯牌”。在去年的湖南省足球联赛中欧洲杯下单平台官网，平均年龄19.8岁的永州队逆袭登顶。今年初，一名苏州网友出资1万元，在湘江宋家洲大桥桥头打出祝贺永州夺冠的广告。随即，江苏各地网友纷纷跟进，自费为永州“打call”。几天时间，他们发布的高炮广告、显示屏广告等遍布永州市区，并扩散到周边县市。永州将市区的“水汲江大道”更名为“江苏大道”，以铭记两地跨越千里的情谊，并由一名副市长带队，赴江苏13个设区市开展答谢交流活动。    

目前，对标“苏超”优化本地联赛，端出“足球盛宴”的省份已超过15个。“苏超”“湘超”之间的互动起于民间，另有多个省份在设计赛程时已考虑到贯通省域赛事流量，加强足球交流和文旅互动。河北省五人制足球超级联赛（河北五超）在4月正赛结束后计划举办擂台赛，邀请“苏超”“村超”冠军队等与“河北五超”冠军队交流。首届广东省城市足球超级联赛（粤超）将于4月揭幕，计划决赛后举办“球王赛”，邀请全国城市联赛冠军队来粤比拼。

【极速】

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从道德的层面看，诚信是维权的前提。受害者确实值得同情，侵权人也必须付出代价，但这并不意味着可以无限度地“加码”。利用住院天数的增加来恶意加重对方的赔偿责任，本质上是不诚信行为。最高法也曾将“挂床住院”等案例作为典型案例发布，明确表示，司法审判要向不诚信行为说“不”。法律保护受害者的权益，但不保护“受害者”身份下的贪婪。

或许有人认为，医院在“挂床住院”中有合谋嫌疑。但事实是，患者赖床不走，医院也很头痛。这类患者往往仅支付最低床位费，而医院投入的医护人力及管理成本远高于此，长期占床更拉低“床位周转率”等核心指标。医院的管理风险也较高，滞留者一旦发生意外，院方需承担新纠纷。医院劝离类似赖床者很难，长期赖床者甚至成为一些医院的顽疾。法院不支持“挂床住院”增加索赔，也是在帮医院清除这一管理难题。

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