肉豆蔻 营养成分

【食物名称】肉豆蔻
【食物类别】药食及其它
【热量】465千卡
【蛋白质】8克
【脂肪】35克
【碳水化合物】29克
【膳食纤维】14克
【维生素A】0微克
【胡萝卜素】2微克
【视黄醇当量】11微克
【硫胺素】0毫克
【核黄素】0毫克
【烟酸】0毫克
【维生素C】0毫克
【维生素E】6毫克
【胆固醇】0毫克
【钾】61毫克
【钠】26毫克
【钙】42毫克
【镁】0毫克
【铁】1毫克
【锰】1毫克
【锌】2毫克
【铜】1毫克
【磷】26毫克
【硒】0微克

【注意事项】这里为100克可食部食品中的营养素含量

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