沙棘 营养成分

【食物名称】沙棘
【食物类别】水果类
【热量】119千卡
【蛋白质】1克
【脂肪】2克
【碳水化合物】25克
【膳食纤维】1克
【维生素A】640微克
【胡萝卜素】1微克
【视黄醇当量】71微克
【硫胺素】0毫克
【核黄素】0毫克
【烟酸】0毫克
【维生素C】204毫克
【维生素E】0毫克
【胆固醇】0毫克
【钾】359毫克
【钠】28毫克
【钙】104毫克
【镁】33毫克
【铁】9毫克
【锰】1毫克
【锌】1毫克
【铜】1毫克
【磷】54毫克
【硒】3微克

【注意事项】这里为100克可食部食品中的营养素含量

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