苔菜(干)[苔条,条浒苔] 营养成分

【食物名称】苔菜(干)[苔条,条浒苔]
【食物类别】菌藻类
【热量】148千卡
【蛋白质】19克
【脂肪】0克
【碳水化合物】17克
【膳食纤维】9克
【维生素A】0微克
【胡萝卜素】31微克
【视黄醇当量】24微克
【硫胺素】0毫克
【核黄素】0毫克
【烟酸】4毫克
【维生素C】0毫克
【维生素E】0毫克
【胆固醇】0毫克
【钾】410毫克
【钠】4955毫克
【钙】185毫克
【镁】1257毫克
【铁】284毫克
【锰】0毫克
【锌】4毫克
【铜】1毫克
【磷】302毫克
【硒】6微克

【注意事项】这里为100克可食部食品中的营养素含量

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