芸豆(红) 营养成分

【食物名称】芸豆(红)
【食物类别】干豆类
【热量】314千卡
【蛋白质】21克
【脂肪】1克
【碳水化合物】54克
【膳食纤维】8克
【维生素A】30微克
【胡萝卜素】4微克
【视黄醇当量】11微克
【硫胺素】0毫克
【核黄素】0毫克
【烟酸】2毫克
【维生素C】0毫克
【维生素E】8毫克
【胆固醇】0毫克
【钾】1215毫克
【钠】1毫克
【钙】176毫克
【镁】164毫克
【铁】5毫克
【锰】1毫克
【锌】2毫克
【铜】1毫克
【磷】218毫克
【硒】5微克

【注意事项】这里为100克可食部食品中的营养素含量

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