腐竹 营养成分

【食物名称】腐竹
【食物类别】干豆类
【热量】459千卡
【蛋白质】45克
【脂肪】22克
【碳水化合物】21克
【膳食纤维】1克
【维生素A】0微克
【胡萝卜素】4微克
【视黄醇当量】8微克
【硫胺素】0毫克
【核黄素】0毫克
【烟酸】1毫克
【维生素C】0毫克
【维生素E】28毫克
【胆固醇】0毫克
【钾】553毫克
【钠】26毫克
【钙】77毫克
【镁】71毫克
【铁】16毫克
【锰】3毫克
【锌】4毫克
【铜】1毫克
【磷】284毫克
【硒】7微克

【注意事项】这里为100克可食部食品中的营养素含量

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