海冻菜[石花菜,冻菜] 营养成分

【食物名称】海冻菜[石花菜,冻菜]
【食物类别】菌藻类
【热量】314千卡
【蛋白质】5克
【脂肪】0克
【碳水化合物】73克
【膳食纤维】0克
【维生素A】0微克
【胡萝卜素】6微克
【视黄醇当量】16微克
【硫胺素】0毫克
【核黄素】0毫克
【烟酸】3毫克
【维生素C】0毫克
【维生素E】15毫克
【胆固醇】0毫克
【钾】141毫克
【钠】381毫克
【钙】167毫克
【镁】15毫克
【铁】2毫克
【锰】0毫克
【锌】2毫克
【铜】0毫克
【磷】209毫克
【硒】15微克

【注意事项】这里为100克可食部食品中的营养素含量

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