生蚝 营养成分

【食物名称】生蚝
【食物类别】鱼虾蟹贝
【热量】57千卡
【蛋白质】11克
【脂肪】2克
【碳水化合物】0克
【膳食纤维】0克
【维生素A】0微克
【胡萝卜素】0微克
【视黄醇当量】87微克
【硫胺素】0毫克
【核黄素】0毫克
【烟酸】2毫克
【维生素C】0毫克
【维生素E】0毫克
【胆固醇】94毫克
【钾】375毫克
【钠】270毫克
【钙】35毫克
【镁】10毫克
【铁】5毫克
【锰】0毫克
【锌】71毫克
【铜】12毫克
【磷】100毫克
【硒】41微克

【注意事项】这里为100克可食部食品中的营养素含量

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