花生(炒) 营养成分

【食物名称】花生(炒)
【食物类别】坚果种子
【热量】589千卡
【蛋白质】22克
【脂肪】48克
【碳水化合物】18克
【膳食纤维】6克
【维生素A】10微克
【胡萝卜素】2微克
【视黄醇当量】4微克
【硫胺素】0毫克
【核黄素】0毫克
【烟酸】19毫克
【维生素C】0毫克
【维生素E】13毫克
【胆固醇】0毫克
【钾】563毫克
【钠】35毫克
【钙】47毫克
【镁】171毫克
【铁】2毫克
【锰】1毫克
【锌】2毫克
【铜】1毫克
【磷】326毫克
【硒】4微克

【注意事项】这里为100克可食部食品中的营养素含量

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