葵花子仁 营养成分

【食物名称】葵花子仁
【食物类别】坚果种子
【热量】606千卡
【蛋白质】19克
【脂肪】53克
【碳水化合物】12克
【膳食纤维】4克
【维生素A】0微克
【胡萝卜素】3微克
【视黄醇当量】8微克
【硫胺素】2毫克
【核黄素】0毫克
【烟酸】4毫克
【维生素C】0毫克
【维生素E】79毫克
【胆固醇】0毫克
【钾】547毫克
【钠】5毫克
【钙】115毫克
【镁】287毫克
【铁】3毫克
【锰】1毫克
【锌】0毫克
【铜】1毫克
【磷】604毫克
【硒】6微克

【注意事项】这里为100克可食部食品中的营养素含量

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