河蟹 营养成分

【食物名称】河蟹
【食物类别】鱼虾蟹贝
【热量】103千卡
【蛋白质】18克
【脂肪】3克
【碳水化合物】2克
【膳食纤维】0克
【维生素A】389微克
【胡萝卜素】2微克
【视黄醇当量】76微克
【硫胺素】0毫克
【核黄素】0毫克
【烟酸】2毫克
【维生素C】0毫克
【维生素E】6毫克
【胆固醇】267毫克
【钾】181毫克
【钠】194毫克
【钙】126毫克
【镁】23毫克
【铁】3毫克
【锰】0毫克
【锌】4毫克
【铜】3毫克
【磷】182毫克
【硒】57微克

【注意事项】这里为100克可食部食品中的营养素含量

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