豆瓣菜[西洋菜,水田芥] 营养成分

【食物名称】豆瓣菜[西洋菜,水田芥]
【食物类别】蔬菜类
【热量】17千卡
【蛋白质】3克
【脂肪】0克
【碳水化合物】0克
【膳食纤维】1克
【维生素A】1592微克
【胡萝卜素】1微克
【视黄醇当量】94微克
【硫胺素】0毫克
【核黄素】0毫克
【烟酸】0毫克
【维生素C】52毫克
【维生素E】1毫克
【胆固醇】0毫克
【钾】179毫克
【钠】61毫克
【钙】30毫克
【镁】9毫克
【铁】1毫克
【锰】0毫克
【锌】1毫克
【铜】0毫克
【磷】26毫克
【硒】1微克

【注意事项】这里为100克可食部食品中的营养素含量

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