砂仁 营养成分

【食物名称】砂仁
【食物类别】药食及其它
【热量】208千卡
【蛋白质】8克
【脂肪】2克
【碳水化合物】40克
【膳食纤维】29克
【维生素A】30微克
【胡萝卜素】8微克
【视黄醇当量】13微克
【硫胺素】0毫克
【核黄素】0毫克
【烟酸】3毫克
【维生素C】0毫克
【维生素E】0毫克
【胆固醇】0毫克
【钾】46毫克
【钠】22毫克
【钙】80毫克
【镁】232毫克
【铁】1毫克
【锰】23毫克
【锌】6毫克
【铜】1毫克
【磷】67毫克
【硒】4微克

【注意事项】这里为100克可食部食品中的营养素含量

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