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羊肚菌[干狼肚] 营养成分

【食物名称】羊肚菌[干狼肚]
【食物类别】菌藻类
【热量】295千卡
【蛋白质】27克
【脂肪】7克
【碳水化合物】31克
【膳食纤维】13克
【维生素A】178微克
【胡萝卜素】8微克
【视黄醇当量】14微克
【硫胺素】0毫克
【核黄素】2毫克
【烟酸】9毫克
【维生素C】3毫克
【维生素E】4毫克
【胆固醇】0毫克
【钾】1726毫克
【钠】34毫克
【钙】87毫克
【镁】117毫克
【铁】31毫克
【锰】2毫克
【锌】12毫克
【铜】2毫克
【磷】1193毫克
【硒】5微克
【注意事项】这里为100克可食部食品中的营养素含量

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