蛏干[蛏子缢,蛏青子] 营养成分

【食物名称】蛏干[蛏子缢,蛏青子]
【食物类别】鱼虾蟹贝
【热量】340千卡
【蛋白质】46克
【脂肪】5克
【碳水化合物】27克
【膳食纤维】0克
【维生素A】20微克
【胡萝卜素】9微克
【视黄醇当量】12微克
【硫胺素】0毫克
【核黄素】0毫克
【烟酸】5毫克
【维生素C】0毫克
【维生素E】0毫克
【胆固醇】469毫克
【钾】586毫克
【钠】1175毫克
【钙】107毫克
【镁】303毫克
【铁】89毫克
【锰】8毫克
【锌】14毫克
【铜】2毫克
【磷】791毫克
【硒】121微克

【注意事项】这里为100克可食部食品中的营养素含量

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