鲐鱼[青鲐鱼,鲐巴鱼,青砖鱼] 营养成分

【食物名称】鲐鱼[青鲐鱼,鲐巴鱼,青砖鱼]
【食物类别】鱼虾蟹贝
【热量】155千卡
【蛋白质】20克
【脂肪】7克
【碳水化合物】2克
【膳食纤维】0克
【维生素A】38微克
【胡萝卜素】1微克
【视黄醇当量】69微克
【硫胺素】0毫克
【核黄素】0毫克
【烟酸】9毫克
【维生素C】0毫克
【维生素E】1毫克
【胆固醇】77毫克
【钾】263毫克
【钠】88毫克
【钙】50毫克
【镁】47毫克
【铁】2毫克
【锰】0毫克
【锌】1毫克
【铜】0毫克
【磷】247毫克
【硒】58微克

【注意事项】这里为100克可食部食品中的营养素含量

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