油菜(脱水) 营养成分

【食物名称】油菜(脱水)
【食物类别】蔬菜类
【热量】299千卡
【蛋白质】8克
【脂肪】1克
【碳水化合物】66克
【膳食纤维】9克
【维生素A】577微克
【胡萝卜素】8微克
【视黄醇当量】9微克
【硫胺素】0毫克
【核黄素】0毫克
【烟酸】10毫克
【维生素C】124毫克
【维生素E】8毫克
【胆固醇】0毫克
【钾】635毫克
【钠】405毫克
【钙】596毫克
【镁】105毫克
【铁】19毫克
【锰】1毫克
【锌】5毫克
【铜】3毫克
【磷】182毫克
【硒】13微克

【注意事项】这里为100克可食部食品中的营养素含量

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