黄米 营养成分

【食物名称】黄米
【食物类别】谷类
【热量】342千卡
【蛋白质】10克
【脂肪】2克
【碳水化合物】72克
【膳食纤维】4克
【维生素A】0微克
【胡萝卜素】1微克
【视黄醇当量】11微克
【硫胺素】0毫克
【核黄素】0毫克
【烟酸】1毫克
【维生素C】0毫克
【维生素E】5毫克
【胆固醇】0毫克
【钾】0毫克
【钠】3毫克
【钙】0毫克
【镁】0毫克
【铁】0毫克
【锰】0毫克
【锌】2毫克
【铜】1毫克
【磷】0毫克
【硒】0微克

【注意事项】这里为100克可食部食品中的营养素含量

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