慈菇[乌芋,白地果] 营养成分

【食物名称】慈菇[乌芋,白地果]
【食物类别】蔬菜类
【热量】94千卡
【蛋白质】5克
【脂肪】0克
【碳水化合物】18克
【膳食纤维】1克
【维生素A】0微克
【胡萝卜素】2微克
【视黄醇当量】74微克
【硫胺素】0毫克
【核黄素】0毫克
【烟酸】2毫克
【维生素C】4毫克
【维生素E】2毫克
【胆固醇】0毫克
【钾】707毫克
【钠】39毫克
【钙】14毫克
【镁】24毫克
【铁】2毫克
【锰】0毫克
【锌】1毫克
【铜】0毫克
【磷】157毫克
【硒】1微克

【注意事项】这里为100克可食部食品中的营养素含量

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