香海螺 营养成分

【食物名称】香海螺
【食物类别】鱼虾蟹贝
【热量】163千卡
【蛋白质】23克
【脂肪】4克
【碳水化合物】10克
【膳食纤维】0克
【维生素A】0微克
【胡萝卜素】2微克
【视黄醇当量】62微克
【硫胺素】0毫克
【核黄素】0毫克
【烟酸】3毫克
【维生素C】0毫克
【维生素E】7毫克
【胆固醇】195毫克
【钾】333毫克
【钠】279毫克
【钙】91毫克
【镁】231毫克
【铁】3毫克
【锰】1毫克
【锌】3毫克
【铜】1毫克
【磷】109毫克
【硒】79微克

【注意事项】这里为100克可食部食品中的营养素含量

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