毛豆[青豆,菜用大豆] 营养成分

【食物名称】毛豆[青豆,菜用大豆]
【食物类别】蔬菜类
【热量】123千卡
【蛋白质】13克
【脂肪】5克
【碳水化合物】6克
【膳食纤维】4克
【维生素A】22微克
【胡萝卜素】2微克
【视黄醇当量】70微克
【硫胺素】0毫克
【核黄素】0毫克
【烟酸】1毫克
【维生素C】27毫克
【维生素E】2毫克
【胆固醇】0毫克
【钾】478毫克
【钠】4毫克
【钙】135毫克
【镁】70毫克
【铁】4毫克
【锰】1毫克
【锌】2毫克
【铜】1毫克
【磷】188毫克
【硒】2微克

【注意事项】这里为100克可食部食品中的营养素含量

在线工具导航