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发菜(干)[仙菜] 营养成分

【食物名称】发菜(干)[仙菜]
【食物类别】菌藻类
【热量】189千卡
【蛋白质】20克
【脂肪】0克
【碳水化合物】26克
【膳食纤维】35克
【维生素A】0微克
【胡萝卜素】7微克
【视黄醇当量】11微克
【硫胺素】0毫克
【核黄素】1毫克
【烟酸】1毫克
【维生素C】6毫克
【维生素E】0毫克
【胆固醇】0毫克
【钾】217毫克
【钠】101毫克
【钙】1048毫克
【镁】129毫克
【铁】85毫克
【锰】3毫克
【锌】2毫克
【铜】1毫克
【磷】76毫克
【硒】5微克
【注意事项】这里为100克可食部食品中的营养素含量

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