墨鱼(干)[曼氏无针乌贼] 营养成分

【食物名称】墨鱼(干)[曼氏无针乌贼]
【食物类别】鱼虾蟹贝
【热量】287千卡
【蛋白质】65克
【脂肪】2克
【碳水化合物】2克
【膳食纤维】0克
【维生素A】0微克
【胡萝卜素】6微克
【视黄醇当量】25微克
【硫胺素】0毫克
【核黄素】0毫克
【烟酸】4毫克
【维生素C】0毫克
【维生素E】7毫克
【胆固醇】316毫克
【钾】1261毫克
【钠】1744毫克
【钙】82毫克
【镁】359毫克
【铁】24毫克
【锰】0毫克
【锌】10毫克
【铜】4毫克
【磷】413毫克
【硒】104微克

【注意事项】这里为100克可食部食品中的营养素含量

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