松子仁 营养成分

【食物名称】松子仁
【食物类别】坚果种子
【热量】698千卡
【蛋白质】13克
【脂肪】71克
【碳水化合物】2克
【膳食纤维】10克
【维生素A】2微克
【胡萝卜素】3微克
【视黄醇当量】1微克
【硫胺素】0毫克
【核黄素】0毫克
【烟酸】4毫克
【维生素C】0毫克
【维生素E】33毫克
【胆固醇】0毫克
【钾】502毫克
【钠】10毫克
【钙】78毫克
【镁】116毫克
【铁】4毫克
【锰】6毫克
【锌】5毫克
【铜】1毫克
【磷】569毫克
【硒】1微克

【注意事项】这里为100克可食部食品中的营养素含量

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