鲍鱼[杂色鲍] 营养成分

【食物名称】鲍鱼[杂色鲍]
【食物类别】鱼虾蟹贝
【热量】84千卡
【蛋白质】13克
【脂肪】1克
【碳水化合物】7克
【膳食纤维】0克
【维生素A】24微克
【胡萝卜素】2微克
【视黄醇当量】78微克
【硫胺素】0毫克
【核黄素】0毫克
【烟酸】0毫克
【维生素C】0毫克
【维生素E】2毫克
【胆固醇】242毫克
【钾】136毫克
【钠】2012毫克
【钙】266毫克
【镁】59毫克
【铁】23毫克
【锰】0毫克
【锌】2毫克
【铜】1毫克
【磷】77毫克
【硒】21微克

【注意事项】这里为100克可食部食品中的营养素含量

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