秋葵[黄秋葵,羊角豆] 营养成分

【食物名称】秋葵[黄秋葵,羊角豆]
【食物类别】蔬菜类
【热量】37千卡
【蛋白质】2克
【脂肪】0克
【碳水化合物】7克
【膳食纤维】4克
【维生素A】52微克
【胡萝卜素】1微克
【视黄醇当量】86微克
【硫胺素】0毫克
【核黄素】0毫克
【烟酸】1毫克
【维生素C】4毫克
【维生素E】1毫克
【胆固醇】0毫克
【钾】95毫克
【钠】4毫克
【钙】45毫克
【镁】29毫克
【铁】0毫克
【锰】0毫克
【锌】0毫克
【铜】0毫克
【磷】65毫克
【硒】1微克

【注意事项】这里为100克可食部食品中的营养素含量

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