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韭苔 营养成分

【食物名称】韭苔
【食物类别】蔬菜类
【热量】33千卡
【蛋白质】2克
【脂肪】0克
【碳水化合物】6克
【膳食纤维】2克
【维生素A】80微克
【胡萝卜素】0微克
【视黄醇当量】89微克
【硫胺素】0毫克
【核黄素】0毫克
【烟酸】0毫克
【维生素C】1毫克
【维生素E】1毫克
【胆固醇】0毫克
【钾】121毫克
【钠】1毫克
【钙】11毫克
【镁】22毫克
【铁】4毫克
【锰】0毫克
【锌】1毫克
【铜】0毫克
【磷】29毫克
【硒】2微克
【注意事项】这里为100克可食部食品中的营养素含量

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