赤眼鳟[金目鱼] 营养成分

【食物名称】赤眼鳟[金目鱼]
【食物类别】鱼虾蟹贝
【热量】109千卡
【蛋白质】18克
【脂肪】4克
【碳水化合物】0克
【膳食纤维】0克
【维生素A】12微克
【胡萝卜素】1微克
【视黄醇当量】76微克
【硫胺素】0毫克
【核黄素】0毫克
【烟酸】5毫克
【维生素C】0毫克
【维生素E】2毫克
【胆固醇】76毫克
【钾】291毫克
【钠】87毫克
【钙】59毫克
【镁】2毫克
【铁】6毫克
【锰】1毫克
【锌】1毫克
【铜】0毫克
【磷】186毫克
【硒】79微克

【注意事项】这里为100克可食部食品中的营养素含量

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