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【视频】

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而澳大利亚气象局、美国国家航空航天局等全球十余家机构的预报模型均显示，从今年4月开始，NINO3.4指数将突破0.5摄氏度的阈值。但国际上多个模型对厄尔尼诺的具体“登场”时间存在预测差异：欧洲中期天气预报中心预测为4月，澳大利亚气象局预测为5月，而日本气象厅则预计为6月。根据美国国家海洋和大气管理局的最新展望，2026年6月至8月期间，厄尔尼诺现象形成的概率约为62%，并很可能持续至年底；其中，在10月至12月间，有三分之一的可能性发展为强厄尔尼诺事件(即NINO3.4指数达到或超过1.5摄氏度)。

厄尔尼诺虽然发生在赤道中东太平洋区域，但通过海洋—大气相互作用，其影响波及全球。最直观的体现之一，便是它往往会抬升全球平均气温。统计显示，自1980年以来，全球平均气温共12次刷新纪录，其中10次发生在厄尔尼诺出现的年份。例如，地球上一次经历厄尔尼诺的2023年和2024年，也是全球有气象记录以来最暖的两个年份。

诚然，厄尔尼诺的发生时间与最终强度仍是未知数，但一个更为确定的背景是：伴随全球温室气体累积排放所导致的长期增温趋势，人类已身处一个更为炎热、波动更为剧烈的气候环境。欧盟气候监测机构哥白尼气候变化服务局1月在年度报告中说，2025年已成为有记录以来第三热的年份。2023年至2025年三年期全球平均气温较工业化前水平高出1.5摄氏度以上，这是有记录以来三年期平均气温首次突破1.5摄氏度阈值。

【多元】

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在浙江省人民医院的“睡眠小屋”里，“90后”小林体验了久违的“安睡一刻”。小林在杭州从事产品研发工作，长期高压工作让她频繁夜醒、睡眠质量堪忧。为改善这一困扰，她专程前来体验。只见“睡眠小屋”内配备智能助眠系统、情绪调节光环境、脑机反馈训练设备，不仅能监测睡眠时长，还能深入分析睡眠障碍根源。医生告诉小林，监测数据显示其身体能量储备水平正常，可能存在中度疲劳，需要适度调整作息和饮食习惯。

在科技革命浪潮奔涌、人工智能迭代、数字疗法方兴未艾的今天，科技正为破解睡眠难题提供前所未有的可能。据悉，针对当代人睡眠焦虑突出等现状，松研科技打造了多维慢波深睡小屋、享睡舱等多个科技助眠场景，以“脑机接口+情绪调控”为核心，结合AI全息健康扫描与HRV(心率变异性)动态体征检测技术，让睡眠健康可感知、可测量、可改善。

“很多人对自己的睡眠状态一无所知，觉得‘能睡着’就是‘睡得好’。但实际上，睡眠呼吸暂停、夜间频繁觉醒等问题，都在悄悄损害健康，而这些问题仅凭自身感受是无法察觉的。”杭州神踪科技有限公司副总经理王凯平表示，精准评估睡眠需要专业设备的辅助。然而，传统的临床多导睡眠监测往往要求患者住院，不仅操作复杂，且成本较高。这导致许多人即便备受困扰，也不愿去医院检测，大量睡眠隐患因此被忽视。

为让更多人能够借助科技力量，拥有“一夜好眠”，3月21日世界睡眠日当天，杭州工联CC的B2层将化身“睡眠科技快闪站”，中国新闻社浙江分社联合浙江省人民医院与杭州神踪科技有限公司，在此打造集科普、义诊与互动体验于一体的沉浸式空间。现场将特别设置“砸出睡眠好习惯”互动环节，在轻松有趣的体验中传递科学睡眠理念。现场市民可以直观感受“脑机接口AI算法是如何读懂困意”，并由专业医生现场解答大众的睡眠困惑。

随着《“健康中国2030”规划纲要》深入推进，睡眠经济市场规模持续扩容，科技助眠的探索从未止步，除了场景化体验与便携式监测设备的创新，药企也在加速布局睡眠领域创新药，形成“科技干预+药物辅助”的多元守护格局。如，江苏先声药业推出新一代抗失眠药物，可缩短失眠患者入睡时间；浙江京新药业自主研发的失眠治疗1类创新药，则在疗效与安全性上实现双重优化。

据悉，2026“每天早睡一小时”公益活动由中国新闻社浙江分社、农工党浙江省委会、浙江省医学会、浙江省人民医院主办，中新社国际传播集团浙江分公司承办，浙江省医学会精神病学分会、浙江省医学会老年精神障碍分会、浙江省医学会心身医学分会协办，浙江《生活与健康》报社、《医心医议》栏目、网易云音乐、杭州神踪科技有限公司、松研科技(杭州)有限公司、江苏先声药业有限公司、浙江京新药业股份有限公司、杭州杭港地铁有限公司提供支持。(完)

【互动】

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中新网杭州3月19日电(张煜欢)在世界睡眠日即将到来之际，19日，2026“每天早睡一小时”公益活动在浙江省人民医院启动。活动以“以科技之名，享健康好眠”为主题，汇聚业界专家、科研机构与科技企业等，共同开启一场关于睡眠健康的知识与科技盛宴，现场发布“科技助眠服务行动”，不仅让睡眠黑科技从概念走向可触摸的生活场景，更让公众切实感受到技术创新对睡眠质量的改善力量。

“十五五”时期是实现健康中国目标的关键时期，“推进全民健康数智化”成为实现健康普惠共享的新基石。睡眠健康也正从“被动医疗”走向“主动健康”，科技成为改善睡眠健康的重要突破口。今年的“每天早睡一小时”公益活动以“以科技之名，享健康好眠”为主题，现场发布“科技助眠服务行动”，让市民零距离感受科技助眠的力量。

“科技正在为破解睡眠难题提供前所未有的可能，但我们也必须清醒地看到，技术再先进，也替代不了规律的作息；算法再精准，也抵不过关掉屏幕的决心。”中国新闻社编委，浙江分社党委书记、社长柴燕菲在致辞中表示，这也是今年活动聚焦“科技助眠”的深意所在。当医疗的专业力、科技的创新力、媒体的传播力、全社会的向心力同频共振，定能让每个人安享好眠，让人民健康成为美好生活最鲜明的底色。

浙江省医学会常务副会长黄东胜在致辞中表示，科技助眠的核心是“科技为基、以人为本”，既要积极拥抱数字疗法、AI助眠等新技术带来的无限可能，更要坚守医学科学的严谨底线，让前沿技术真正落地临床、服务大众，让科技的温度传递给每一个人。本次活动是一次科技与睡眠的深度融合，更是一次守护全民睡眠健康的全新出发。

“今年活动进一步汇聚医学专家、科技企业的力量，就是要让睡眠医学插上科技的翅膀，让优质睡眠不再是奢侈品，而成为人人可及的‘健康标配’。”农工党浙江省委会主委、浙江省人民医院院长葛明华在致辞中表示，期待“每天早睡一小时”成为全民行动，科技赋能成为改善睡眠的强劲动能，让每一个人都成为自己健康的“第一责任人”。

在线下，3月21日世界睡眠日当天，杭州工联CC的B2层将化身“睡眠科技快闪站”，中新社浙江分社联合浙江省人民医院与杭州神踪科技有限公司在此打造集科普、义诊与互动体验于一体的沉浸式空间。与此同时，工联CC的15块LED大屏同步点亮163am银河线路娱乐官网，联动打造城市级传播场景。另一沉浸式体验点设在浙江省人民医院内的“睡眠小屋”，其能监测睡眠时长，深入分析睡眠障碍根源，让科技助眠走进现实。

据悉，2026“每天早睡一小时”公益活动由中国新闻社浙江分社、农工党浙江省委会、浙江省医学会、浙江省人民医院主办，中新社国际传播集团浙江分公司承办，浙江省医学会精神病学分会、浙江省医学会老年精神障碍分会、浙江省医学会心身医学分会协办，浙江《生活与健康》报社、《医心医议》栏目、网易云音乐、杭州神踪科技有限公司、松研科技(杭州)有限公司、江苏先声药业有限公司、浙江京新药业股份有限公司、杭州杭港地铁有限公司提供支持。(完)

【极速】

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中新网上海3月19日电 (殷立勤 李维莉)春意渐浓，长三角铁路春游客流持续攀升。3月19日，记者从中国铁路上海局集团有限公司获悉，其下属的华铁旅服公司为提升旅客出行体验，对动车组“一碗好饭”餐饮服务进行了春季焕新升级。时令春菜、传统青团、网红茶饮集中亮相163am银河线路娱乐官网，中欧班列进口国潮伴手礼及多款网红饮品同步上车，为旅客打造“舌尖上的春天”。

除了舌尖上的美味，旅途中的惊喜同样值得期待。华铁旅服公司依托中欧班列进口商品渠道，新引进繁花作经典雪花膏、稻穗青草膏两款日化伴手礼上车销售。这两款产品兼具实用性与国潮特色，适合旅客自用或馈赠亲友。水果供应方面，时令水果持续上新，耙耙柑、蓝莓等春季果品缤纷亮相。值得一提的是，首次推出“草莓熊健身盲盒”系列，将潮流IP与健康生活理念相结合，为年轻旅客带来开盲盒般的惊喜体验，让旅途充满互动乐趣。

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