法式苹果派

【菜肴名称】法式苹果派
【菜肴做法】

1. 将苹果去皮去籽,对切后备用
2. 在平底锅中放入细砂糖(100克)以小火加热溶化至呈浅咖啡色
3. 加入无盐牛油继续煮至溶化,放入苹果至表面完全沾裹上奶油糖
4. 将派模内侧抹上无盐牛油,加入细砂糖(30克)放置炉上边热至呈茶褐色时熄火冷备用
5. 将苹果满满排入派模中,不要留下空隙
6. 再放入烤箱200/200℃烤约30分钟即出炉
7. 将甜派皮擀开成0.4厘米厚,派模大小,用叉子戳洞,放入派模内
8. 放入烤箱烤约20分钟至派皮表面上色
9. 待冷却后用盘子抵住翻倒出脱模即可

【做法工艺】
【菜肴口味】甜味
【菜系功效】甜品\/点心,快餐\/主食,增肥食谱,单身食谱,学生膳食,西餐其他
【主料原料】甜派皮200克 苹果800克
【调料】牛油100克 白砂糖130克 肉桂粉1克
【怎么做好吃】1. 此派最后要翻倒在盘中,所以为避免黏模具的情况,模具上要充分擦上牛油或洒上面粉防黏;2. 另外制作奶油糖苹果时要动作迅速,否常奶油糖极易烧焦。

【能量】1771千卡
【蛋白质】1.6克
【脂肪】93.6克
【碳水化合物】239.67克
【叶酸】50.4微克
【膳食纤维】9.6克
【胆固醇】153毫克
【维生素A】78微克
【胡萝卜素】160微克
【硫胺素】0.48毫克
【核黄素】0.16毫克
【烟酸】1.6毫克
【维生素C】32毫克
【维生素E】16.96毫克
【钙】67毫克
【磷】115.4毫克
【钾】961.5毫克
【钠】22.72毫克
【镁】36.9毫克
【铁】8.58毫克
【锌】2.39毫克
【硒】0.96微克
【铜】0.54毫克
【锰】0.36毫克

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