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小麦黑豆夜交藤汤

【菜肴名称】小麦黑豆夜交藤汤
【菜肴做法】

将小麦、黑豆、夜交藤水煎取汁

【做法工艺】煮
【菜肴口味】原本味
【菜系功效】神经衰弱食谱,心调养食谱,失眠食谱,老人食谱
【主料原料】小麦60克 黑豆30克 夜交藤15克
【怎么做好吃】滋养心肾，安神。适用于心肾不交之失眠、心烦等症。
【能量】304.5千卡
【蛋白质】17.94克
【脂肪】5.55克
【碳水化合物】55.2克
【膳食纤维】9.54克
【维生素A】1.5微克
【胡萝卜素】9微克
【硫胺素】0.3毫克
【核黄素】0.16毫克
【烟酸】3毫克
【维生素E】6.3毫克
【钙】87.6毫克
【磷】345毫克
【钾】586.5毫克
【钠】4.98毫克
【镁】75.3毫克
【铁】5.16毫克
【锌】2.65毫克
【硒】4.47微克
【铜】0.73毫克
【锰】2.71毫克

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