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虫草生地炖胎盘

【菜肴名称】虫草生地炖胎盘
【菜肴做法】

将胎盘洗净，切块，放蒸锅内，放入冬虫夏草、生地，加水少许，武火隔水炖3小时，取出，加精盐、味精少许即可

【做法工艺】隔水炖
【菜肴口味】原本味
【菜系功效】补阳食谱,气血双补食谱,肾调养食谱,阳痿早泄食谱
【主料原料】紫河车500克
【辅料】冬虫夏草10克 生地黄20克
【调料】盐2克 味精1克
【怎么做好吃】1. 胎盘，入肺肾两经，益气养血补精，有强壮作用，鲜用效果较好，是滋补性较强的佳品。2. 效用：补肾益精，益气养血。适用于阳痿、早泄、遗精。
【能量】31.88千卡
【蛋白质】2.49克
【脂肪】0.47克
【碳水化合物】6.42克
【膳食纤维】2.01克
【硫胺素】0.04毫克
【核黄素】0.07毫克
【烟酸】0.33毫克
【维生素C】0.2毫克
【钙】21.14毫克
【磷】9.54毫克
【钾】59.82毫克
【钠】894.22毫克
【镁】8.51毫克
【铁】6.68毫克
【锌】0.49毫克
【硒】0.17微克
【铜】0.16毫克
【锰】0.1毫克

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