川贝母炖蜜糖

【菜肴名称】川贝母炖蜜糖
【菜肴做法】

把川贝母、蜜糖加滚水3/4杯搅匀,中火炖20分钟

【做法工艺】原炖
【菜肴口味】甜味
【菜系功效】甜品\/点心,肺调养食谱,咳喘食谱,便秘食谱
【主料原料】川贝母10克 蜂蜜340克
【怎么做好吃】川贝母:川贝母反乌头、矾石、莽草,恶桃花。 蜂蜜:蜂蜜的营养成分比较复杂,葱蜜同食后,蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等,会发生有害的生化反应,或产生有毒物质,刺激肠胃道而导致腹泻。

【能量】1091.4千卡
【蛋白质】1.36克
【脂肪】6.46克
【碳水化合物】257.04克
【叶酸】178.84微克
【核黄素】0.17毫克
【烟酸】0.34毫克
【维生素C】10.2毫克
【钙】13.6毫克
【磷】10.2毫克
【钾】95.2毫克
【钠】1.02毫克
【镁】6.8毫克
【铁】3.4毫克
【锌】1.26毫克
【硒】0.51微克
【铜】0.1毫克
【锰】0.24毫克

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