茯苓提花包

【菜肴名称】茯苓提花包
【菜肴做法】

将肉剁成馅,加茯苓(磨粉状)粉、盐、味精、料酒、香油调好
将面发好,包上肉馅,成提花包,入笼蒸8分钟即可

【做法工艺】
【菜肴口味】原本味
【菜系功效】脾调养食谱,心调养食谱,利尿食谱
【主料原料】小麦富强粉1000克 猪肉(肥瘦)500克
【辅料】茯苓50克
【调料】盐2克 味精2克 黄酒5克 香油2克
【怎么做好吃】效用:补中益气。脾胃虚弱者宜服。脾调养药膳

【能量】5619.62千卡
【维生素B】60.6毫克
【蛋白质】190.48克
【脂肪】202.25克
【碳水化合物】802.83克
【叶酸】124.54微克
【膳食纤维】44.45克
【胆固醇】400毫克
【维生素A】90微克
【硫胺素】2.2毫克
【核黄素】1.16毫克
【烟酸】27.13毫克
【维生素E】6.35毫克
【钙】305.49毫克
【磷】1967.13毫克
【钾】2330.66毫克
【钠】1274.19毫克
【碘】29微克
【镁】404.93毫克
【铁】19.78毫克
【锌】14.46毫克
【硒】130.1微克
【铜】0.72毫克
【锰】1.28毫克

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