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美颜苹果醋

【菜肴名称】美颜苹果醋
【菜肴做法】

1. 苹果洗净，去皮去果核后切片
2. 以一层苹果片、一层冰糖的方式放入广口玻璃瓶中
3. 再倒入糯米醋，然后封紧瓶口
4. 贴上制作日期卷标，放置于阴凉处，静置浸泡三个月后，即可开封稀释饮用

【做法工艺】其他
【菜肴口味】酸甜味
【菜系功效】饮料,消化不良食谱,健脾开胃食谱,便秘食谱,清热解毒食谱,美容养颜食谱
【主料原料】苹果600克
【调料】冰糖300克 陈醋600克
【怎么做好吃】苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘。
【能量】2187千卡
【蛋白质】60克
【脂肪】3克
【碳水化合物】486.3克
【叶酸】37.8微克
【膳食纤维】7.2克
【维生素A】18微克
【胡萝卜素】120微克
【硫胺素】1.11毫克
【核黄素】1.17毫克
【烟酸】45.6毫克
【维生素C】24毫克
【维生素E】17.28毫克
【钙】843毫克
【磷】816毫克
【钾】5007毫克
【钠】5033.7毫克
【镁】822毫克
【铁】91.2毫克
【锌】28.05毫克
【硒】6.72微克
【铜】5.37毫克
【锰】48毫克

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