柿子汁

【菜肴名称】柿子汁
【菜肴做法】

1. 将柿子洗净去皮,用纱布绞汁备用
2. 将柿子汁加入牛奶中,调匀即可饮用

【做法工艺】其他
【菜肴口味】甜味
【菜系功效】肺炎食谱,肺调养食谱,咳喘食谱,滋阴食谱
【主料原料】柿子300克
【辅料】牛奶200克
【怎么做好吃】1. 本品有润肺止、生津止渴、涩肠、降血压之功效,适用于肺炎干咳、口渴者;2. 柿子性寒,凡脾胃虚寒、泄泻、感冒风寒以及空腹均不宜服食。

【能量】321千卡
【蛋白质】7.2克
【脂肪】6.7克
【碳水化合物】62.3克
【叶酸】4.8微克
【膳食纤维】4.2克
【胆固醇】30毫克
【维生素A】108微克
【胡萝卜素】360微克
【硫胺素】0.12毫克
【核黄素】0.34毫克
【烟酸】1.1毫克
【维生素C】92毫克
【维生素E】3.78毫克
【钙】235毫克
【磷】215毫克
【钾】671毫克
【钠】76.8毫克
【碘】18.9微克
【镁】79毫克
【铁】1.2毫克
【锌】1.08毫克
【硒】4.6微克
【铜】0.22毫克
【锰】1.56毫克

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