为什么当时没忍住

【书名】 为什么当时没忍住
【作者】 法瑞里
【出版社】 北京北京时代华文书局
【出版时间】 2015.03
【关键词】 情绪自我控制
【摘要描述】 本书详细介绍了情绪的类型喜悦、愤怒、悲伤、恐惧,同时介绍了这四种情绪的运行机制,这四种基本情绪各自拥有独立的运行机制,同时又相互影响,其中某一种情绪可能会引发另一种情绪强烈的愤怒可能会使人突然感到恐惧,或者遭受到恐吓,从而引发我们悲伤的情绪。
而喜悦则是在战胜恐惧、悲伤和愤怒之后的果实。
通过对情绪机制的了解,我们能够改善自己的情绪反应,提高自己控制情绪的能力。
【中国图书分类号】 B842.6

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