部分心理学

【书名】 部分心理学
【作者】 美理查德施沃茨
【出版社】 广州广东人民出版社
【出版时间】 2017.11
【摘要描述】 这是一本帮助人们把各种负面情绪和消级想法转化为生命动力的心理学论著。
我们所有想法和情绪都是内在性格的呈现,它们由于我们的经历而被迫扮演一些特殊角色,以致我们无法掌控自己的情绪或冲动。
针对这个问题,作者创立的情绪决定命运内在家庭系统模型提出了一套卓有成效的解决方案,即帮助人们爱上自己理解困扰自己的情绪和想法并与之共处,从而更好地控制冲动或自动化反应,提升价值感,让人们由内而外变得更强大,更有信心,富有创造力。
此外,它也能帮助人们在日常生活和人际交往中拥有更多的内心的宁静与愉悦。
【中国图书分类号】 B84

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