饮食营养巧搭配

【书名】 饮食营养巧搭配
【作者】 杨军
【出版社】 北京人民军医出版社
【出版时间】 2008.12
【关键词】 合理营养基本知识
【摘要描述】 本书简要介绍了饮食的基础知识,包括药食同源理论、应用和食物的保健功用、补益作用、四性五味、阴阳脸谱及良好饮食习惯的培养等详细阐述了适量食用肉蛋水产身体好,妙用五谷杂粮百病消,普通蔬菜也防病巧用调味品保安康,吃对水果可延年,喝对饮料不生病,读懂天然食物大功效贴心地为不同身体状况的朋友配备了多个系列的保健食疗组方,旨在倡导健康饮食、科学饮食。
本书适合所有渴望健康幸福的朋友阅读参考。
【中国图书分类号】 R151.4

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