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漫话情绪管理

【书名】 漫话情绪管理
【作者】 豆建,阎文蓉
【出版社】 北京中国经济出版社
【出版时间】 2012.1
【关键词】 情绪自我控制通俗读物
【摘要描述】 你每天早晨醒来是否都觉得精力充沛，心情非常愉快，在上班的路上你有没有因为堵车而恼火，因为挤公交和地铁而心烦？上班之后因为工作压力太大而心情郁闷和烦躁，有没有因为你与同事和领导的交流不畅而心怀怨恨？下班后你有没有因为柴米油盐的家庭琐事而头疼？最后当你准备睡觉的时候，你有没有感觉到踏实而心安呢？其实这就是我们老百姓的一天，普普通通的一天，却是充满情绪波动的一天。
如果你想摆脱这些乌七八糟的坏情绪，想把一天过的充实而快乐，那么你就应该仔细阅读一下这本书。
俗话说人有七情六欲，我们都是平凡的人，都不可避免的会有这样那
【中国图书分类号】 B842.6-49

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