健康有效的优雅瘦身书

【书名】 健康有效的优雅瘦身书
【作者】 邱佩思,王健淇编
【出版社】 长沙湖南科学技术出版社
【出版时间】 2016.04
【关键词】 女性减肥基本知识
【摘要描述】 做一个优雅的女人,在温暖的红尘中行走,要轻装上阵,要甩掉赘肉和负累,甩掉思想的桎梏,健康享受生活,追求自己的人生。
本书主要讲述了都市女人如何减重瘦身的方法,注重实际操作效果,并从女性本身的心理和生理特点量身定制的减肥法。
本书从实际可操作的角度出发,从新陈代谢、脾胃调理、合理运动等中医方面来介绍各种最新有效的减压法,对目前流行的各种减肥方法的有所介绍与科学评价,以及不科学的减肥方法带来的弊端。
不同于市场上引进版减肥书单一介绍一种方法,本书从医生的角度科学的告诉读者如何正确对待自己的身体和体型
【中国图书分类号】 R161

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