如何掌控自己的情绪

【书名】 如何掌控自己的情绪
【作者】 林杰
【出版社】 北京中国长安出版社
【出版时间】 2009.06
【关键词】 情绪自我控制通俗读物
【摘要描述】 通过阅读如何掌控自己的情绪,读者会发现了解情绪就能很好地管理情绪适当发泄有助于自我调节恼怒是一种毫无益处的心态放弃固执才会走上变通之路曾经拥有也是一种美残缺可以创造美丽摆脱悲观才能迎接阳光
【中国图书分类号】 B842.6-49

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